Áo nhĩ lương thúy bì tràng như hà tố
1, dương tràng y tẩy tịnh hậu dụng thanh thủy tẩm phao, gia điểm bạch tửu khứ vị, phao 20 phân chung.
2, trư nhục tẩy tịnh thiết thành tiểu khối.
3, phóng nhập liêu lý cơ trung.
4, đả thành nhục hãm.
5, khương khứ bì đoá thành dung.
6, nhục hãm trung gia nhập bạch tửu phan quân.
7, gia nhập thủy điến phấn phan quân.
8, gia nhập hồ tiêu phấn phan quân.
9, gia nhập áo nhĩ lương yêm liêu phan quân.
10, gia nhập diêm, bạch đường, khương dung phan quân.
11, triều nhất cá phương hướng giảo phan thượng kính.
12, tương dương tràng y sáo tại quán tràng khí thượng, tiên dụng nhục hãm tại quán tràng khí thượng mạt kỉ hạ, tài năng thuận lợi sáo thượng dương tràng y.
13, tương nhục hãm phóng nhập quán tràng khí. Án hảo hậu diện đích thôi động khí.
14, chuyển động thôi động khí nhục hãm tựu tễ xuất lai, tràng tựu tố hảo liễu, thôi đích mạn nhất điểm, dĩ phòng dương tràng y tễ phá.
15, áo nhĩ lương thúy bì tràng tố hảo liễu.
16, dụng miên tuyến phân đoạn trát khởi lai.
17, phóng đáo âm lương xử lượng nhất lưỡng thiên, biểu bì càn liễu tựu khả dĩ liễu.
18, oa trung gia nhập thanh thủy, thủy ôn nhiệt hậu gia nhập hương tràng, trung tiểu hỏa mạn chử, đại ước chử 30 phân chung tả hữu, bất yếu cái oa cái.
19, quá trình trung yếu tương phù mạt phiết trừ bất yếu, áo nhĩ lương thúy bì tràng chử thục hậu thủ xuất lượng càn, nhất thứ cật bất liễu khả dĩ lãnh đống bảo tồn.