Như hà hoãn giải khẩn trương
1, phân tán chú ý lực.
Tại cao độ khẩn trương đích trạng thái hạ, tẫn lượng khứ tố điểm biệt đích sự phân tán chú ý lực, bỉ như khả dĩ khán điện thị, thượng thượng võng, cuống nhai…… Tổng chi bất yếu nhượng tự kỷ nhất trực xử vu tiêu lự khẩn trương đích hoàn cảnh trung.
2, thâm hô hấp.
Ngã môn tòng tiểu đáo đại khẳng định đô tham gia quá ngận đa thứ khảo thí, diện thí, thâm hô hấp hoàn thị phi thường hữu bang trợ đích, đa tố kỉ thứ thâm hô hấp, nhượng tư tưởng hòa ý chí phóng tùng hạ lai, tựu bất hội na ma khẩn trương liễu.
3, hát thủy.
Thủy thị ngã môn nhân thể tất tu đích, mỗi thiên hát thủy bất cận năng bảo chứng ngã môn chính thường đích tân trần đại tạ, tại khẩn trương đích thời hầu dã hội thích độ hoãn giải khẩn trương đích tình tự.
4, bào bộ.
Bào bộ ứng cai thị tối giản đan, tối bất nhu yếu các chủng trang bị đích vận động liễu, chỉ yếu hữu địa phương tùy thời năng bào bộ, bào bộ đích thời hầu dã thị chú ý lực tối tập trung đích thời hầu, năng cú ngận đại trình độ địa hoãn giải khẩn trương tình tự.