Mỗi thiên chỉ cật kê đản hòa hoàng qua chân đích năng giảm phì mạ
Mỗi thiên tiến thực hoàng qua hòa kê đản, đích xác khả dĩ giảm phì, đãn quý tại kiên trì, nhi thả bất yếu tại tâm lý thượng dưỡng thành mỗi nguyệt thiếu khứ kỉ thập cân đích khái niệm, na dạng chỉ năng tổn hại thân thể. Chính thường đích thiện thực một hữu liễu, khẳng định hội ảnh hưởng đáo thân thể các cơ năng nhu cầu, bỉ như bì phu càn sáp đẳng, sở dĩ, như quả nhĩ thị quyết ý yếu sấu đáo cực trí, tẫn lượng hoàn thị bổ sung duy sinh tố dĩ bảo trì thể năng nhu yếu, thích đương đích dã yếu đa nguyên hóa thiện thực doanh dưỡng, dĩ miễn đạo trí thân thể kỳ tha vấn đề xuất hiện, bỉ như vị bệnh, bì phu càn táo, đầu vựng. Giảm phì thiết vật cấp táo, quý tại kiên trì, dưỡng thành lương hảo đích ẩm thực tập quán, mỗi thiên hợp lý an bài ẩm thực, bất nhất định phi yếu chỉ thực hoàng qua kê đản, chỉ yếu nhĩ nhiếp nhập đích thực vật một hữu nhân thể sở nhu siêu lượng đích chi phương lượng, thích độ đích tăng cường vận động lượng, nhất thiên nhất điểm đích khứ giảm điệu đa dư chi phương, kỳ phản đạn tính dã đê. Cấp vu cầu thành tịnh phi toại nhĩ sở nguyện, khả năng hội phản đạn suất cao.