Đông quý chính xác dưỡng sinh phương pháp
1, thiếu cật hàm đích thực vật, đa cật khổ tính thực vật, đông quý thị thận kinh vượng thịnh đích thời gian, nhi thận chủ hàm, tâm chủ khổ, đương hàm vị cật đa liễu, tựu hội sử bổn lai tựu thiên kháng đích thận thủy canh gia vượng thịnh, tòng nhi thương hại tâm tạng, sử tâm tạng lực lượng giảm nhược, ảnh hưởng nhân thể kiện khang.
Nhân thử, tại đông thiên lí, yếu thiếu thực hàm vị thực phẩm, dĩ phòng thận thủy quá vượng; đa cật ta khổ vị thực vật, dĩ bổ ích tâm tạng, tăng cường thận công năng.
2, đa cật ôn nhiệt chi vật, thiếu thực hàn lương niêm ngạnh, sinh lãnh đích thực vật, đông quý cật âm lãnh thực vật dung dịch dịch tổn thương tì vị. Nhi thực vật quá nhiệt dã bất hảo, dung dịch tổn thương thực đạo, tiến nhập tràng vị hậu, hựu dung dịch dẫn khởi thể nội tích nhiệt nhi trí bệnh.
Thực vật quá hàn, dung dịch thứ kích tì vị huyết quản, sử huyết lưu bất sướng, nhi huyết lượng giảm thiếu tương nghiêm trọng địa ảnh hưởng kỳ tha tạng phủ đích huyết dịch tuần hoàn, tổn hại nhân thể kiện khang. Nhân thử, đông quý ẩm thực nghi ôn nhiệt tùng nhuyễn.
3, tăng gia duy sinh tố A, C đích nhiếp thủ tăng gia duy sinh tố A, C đích nhiếp thủ, khả dĩ tăng cường đối hàn lãnh đích thích ứng năng lực.
Duy sinh tố A chủ yếu lai tự động vật đích can tạng, hồ la bặc, thâm lục sắc sơ thái đẳng, duy sinh tố C tắc chủ yếu lai tự vu tân tiên thủy quả hòa sơ thái. Thử ngoại, đông thiên đa cật điểm lạt tiêu, khả dĩ xúc tiến huyết dịch tuần hoàn, hoàn năng tăng tiến thực dục.
4, tiến bổ tiền tiên dẫn bổ tiến bổ yếu cấp tràng vị nhất cá tuần tự tiệm tiến đích thích ứng quá trình, sở dĩ yếu tố hảo dẫn bổ. Bỉ như thực dụng tính chất ôn hòa đích hoa sinh hồng táo thang, sinh khương đôn ngưu nhục đẳng.
Thử ngoại, đông quý hát nhiệt chúc dã thị dưỡng sinh đích hảo tuyển trạch. Tiểu mạch chúc khả dĩ dưỡng tâm trừ phiền, chi ma chúc khả dĩ ích tinh dưỡng âm, la bặc chúc khả dĩ tiêu thực hóa đàm, phục linh chúc khả dĩ kiện tì dưỡng vị.