Vãn thượng chỉ cật hoàng qua đối thân thể hữu hại mạ
Vãn thượng chỉ cật hoàng qua hội đạo trí doanh dưỡng bất lương, nhi thả hoàng qua chúc vu hàn tính thực vật, hữu nhân thể hư đích thoại, thị bất thích hợp cật thái đa đích. Vãn thượng đa sổ nhân huyết dịch tuần hoàn giác soa, khả dĩ tuyển ta thiên nhiên đích nhiệt tính thực vật lai bổ túc thử hiện tượng, lệ như lạt tiêu, già lí, nhục quế đẳng, hàn tính sơ thái như tiểu hoàng qua, thái qua, đông qua đẳng vãn thượng dụng lượng thiếu ta.
Vãn xan đích thời gian tối hảo an bài tại vãn thượng 18 điểm tả hữu, tẫn lượng bất yếu siêu quá vãn thượng bát điểm. Vãn xan yếu thiếu cật nhục loại, bất yếu cật điềm thực, du tạc thực phẩm, bát điểm chi hậu tối hảo bất yếu tái cật nhậm hà đông tây, ẩm thủy trừ ngoại. Vãn xan hậu tứ cá tiểu thời nội bất kiến nghị tựu tẩm, giá dạng khả sử vãn thượng cật đích thực vật sung phân tiêu hóa.