1, hại phạ thời, bả tâm tư phóng tại tất tu tố đích sự tình thượng, như quả tằng kinh triệt để chuẩn bị, tiện bất hội hại phạ.

2, hiền tòng trí trung thủ, trí tòng học trung cầu.

3, thông vãng thanh hoa bắc đại đích lộ thị dụng quyển tử phô xuất lai đích.

4, thành công bất thị hồi thủ, bất thị ký vọng, nhi thị bả ác hiện tại.

5, hợp lý an bài thời gian, tựu đẳng vu tiết ước thời gian.

6, chuyên chú tự ngã đề thăng, bất yếu tả cố hữu phán, khẩn khẩn trảo trụ mỗi nhất cá 5 phân chung.

7, khởi năng tẫn nhân như ý, đãn cầu vô quý vu tâm!

8, canh khoái, canh cao, canh cường. Lĩnh tiên tựu thị kim bài.

9, bính khí nghiêu hạnh chi niệm, tất thủ bách luyện thành cương; hậu tích phân miểu chi công, thủy đắc nhất minh kinh nhân.

10, một hữu tùng bách hằng, nan đắc tuyết trung thanh.

11, mỗi đạo thác đề tố tam biến. Đệ nhất biến: Giảng bình thời; đệ nhị biến: Nhất chu hậu; đệ tam biến: Khảo thí tiền.

12, học tập thị nhất thứ độc lập đích hành động, nhu yếu tham tác trác ma tích cực ứng chiến ngoan cường ứng chiến, gian tân do nhĩ độc tự thừa đam, thắng lợi do nhĩ độc lập tranh thủ.

13, cần phấn khả dĩ di bổ thông minh đích bất túc, đãn thông minh vô pháp di bổ lại nọa đích khuyết hãm.

14, bảo trì tích cực nhạc quan đích thái độ, tòng dung ứng đối khảo thí.

15, nhãn lệ bất thị ngã môn đích đáp án, bính bác tài thị ngã môn đích tuyển trạch.

16, lạp hôi trần, cải biến bất liễu đại hải đích minh tịnh; nhất khỏa thạch tử, trở đáng bất liễu giang hà đích tiền tiến; nhất ti ô vân, già đáng bất liễu thái dương đích quang huy; nhất thứ tai nan, phá phôi bất liễu dũng giả đích lệ chí.

17, sinh hoạt tựu tượng hải dương, chỉ hữu ý chí kiên cường đích nhân, tài năng đáo đạt bỉ ngạn.

18, ngã kiên tín, thất bại hậu đích đệ nhất cá lê minh, tựu thị tranh thủ thắng lợi đích tân khai thủy.

19, đồng cam cộng khổ bính bác tòng thử thời; phong vũ kiêm trình thành bại tại kim niên.

20, học tập tựu thị nhất điều kinh cức tòng sinh đích lộ, nhĩ chỉ hữu dụng khắc khổ tố võ khí, cần phấn tố thuẫn bài, tài năng tẩu đắc xuất khứ.

21, hữu chí giả, sự cánh thành; phá phủ trầm chu, bách nhị tần quan chung quy sở; khổ tâm nhân, thiên bất phụ; ngọa tân thường đảm, tam thiên việt giáp khả thôn ngô.

22, thụy miên chỉ thị nhất cá tập quán tính quan niệm nhi dĩ.

23, nhân sinh năng hữu kỉ thứ bác? Mạc đáo bạch phát hoàn vị bác.

24, ôn hòa đối nhân đối sự. Bất yếu tùy ý phát tì khí, thùy đô bất khiếm nhĩ đích.

25, lại nọa giả đẳng đãi cơ ngộ, cần phấn giả sang tạo cơ ngộ.

26, nhân vi niên khinh ngã môn nhất vô sở hữu, dã chính nhân vi niên khinh ngã môn tương ủng hữu nhất thiết.

27, chú ý bảo trì thân thể kiện khang, thân thể tài thị cách mệnh đích bổn tiền.

28, bất phạ biệt nhân tiều bất khởi, tối phạ tự kỷ bất tranh khí.