篮球比赛的规则及打法
上进心
精选回答
篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则,NBA规则,NCAA规则等。
1、比赛分前、后半场,每半场各20分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛5分钟,若5分钟后比数仍相同,则再次进行5分钟延长赛,直至比出胜负为止;
2、得分种类:球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;分线外侧投入可得3分,罚球投进得1分;
3、进行方式:比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球;
4、选手替换:每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
打法:
1、方向:控卫;
2、练好控球,控球的技术是保障,然后是传球,最后是突破上篮;
3、练习接球直接出手的跳投,罚球,寻找手感 。
优雅 2024-07-02 16:28:07
相关推荐
冰箱除臭味有妙招
1、毛巾上有很多孔,可以有效的把异味吸附在毛巾里面,但要记住要阁几天拿出来晒一晒,有时间可以洗一洗再放进去。2、用香料包放上一些茶叶,平时不太喝的茶叶就可以,然后放进冰箱里,这样做就可以有效去除冰箱异味了。3、...
展开详情包子怎么捏褶好看
1、把发好的面团揉成不粘手的面团,搓成棍状切成小块,擀成中间厚边上薄的圆形面皮。2、把肉馅放面皮中间,把皮边捏成一个一个的小褶子,用手把每个褶子向中心捏在一起。3、然后向中心捏时要注意不要碰到捏出来的褶子。...
展开详情成语接龙四面楚歌歌舞升平
四面楚歌、歌舞升平、平地而起、起舞飞扬、扬眉吐气、气宇轩昂、昂首挺胸、胸有成竹、竹报平安、安生立命、命薄相穷、穷本极源、源清流洁、洁己爱人、人百其身、身败名隳、隳胆抽肠、肠肥脑满。...
展开详情