芦荟能吃吗怎么吃健康
燕南飞
精选回答
首先芦荟可以将新鲜的叶片割去,洗净后直接削去皮生吃。其次也可以与一些水果,比如苹果、草莓伴着一起吃。再者芦荟还可以做成饮料进行饮用,最后芦荟可以放入一些冰糖之类的,做成甜点吃。
另外,芦荟中包含大量的维生素氨基酸、维他命、多糖、蒽醌类化合物及多种酶、矿物资等。没有维生素C。而且芦荟原产于地中海、非洲,因其易于栽种,为花叶兼备的观赏植物,颇受大众喜爱。据考证野生芦荟品种300多种,而可食用的品种只有六种。
魄何依独坚 2023-11-19 14:48:46
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