哪种牛奶保存时间最长(哪种牛奶最好)
无为野老
精选回答
1、建议选择纯牛奶或者鲜奶。它的配料表里只有牛奶,没有任何其他成分。
2、对于乳糖不耐受的人,也就是说喝牛奶可能会拉肚子,建议选择酸奶。如果担心酸奶含糖量高,可以选择一些无糖的,比如木糖醇酸奶。
3、对于需要控制体重,想要减肥或者控制脂肪摄入的人,可以选择低脂牛奶和脱脂牛奶。最后,选牛奶的时候,后面最好不要有“喝”或者“喝”的字样。牛奶需要是它的主要成分,或者每100ml营养素中蛋白质的含量至少要有2g。
年轻是一种可笑的武器 2023-12-17 11:04:12
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