什么药补肾比较好(什么药补肾)
向往鹰的飞翔
精选回答
1、想要长寿和强壮,每天晚上用温水泡脚是个好方法。不仅能促进血液循环,还能增加体热,强身健体,益肾延年。
2、有很多食物可以补肾。除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等能补肾的黑色食物外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也能起到补肾养肾的作用。饮食方面有很多介绍。冬虫夏草最有补肾功效。
3、生命在于运动。冬天,天气寒冷。运动可以增加人体热量,促进血液循环。可以强身补肾。
4、性交。体力劳动太多会伤精神,脑力劳动太多会伤血液,房间劳动太多会伤精子。所以一定要量力而行,适当的工作,适当的性交。这样有助于滋养肾脏,保护肾精。
若水出尘 2023-12-05 15:58:59
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