巴坦木果是不是杏仁
望月追忆
精选回答
巴坦木果不是杏仁。巴旦木是扁桃的内核,杏仁则是杏的内核,而扁桃和杏在植物学上来说,是两种不同的植物。巴旦木营养价值比同重量的牛肉高6倍,含有少量胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、消化酶、杏仁素酶、杏仁成、钙、镁、钠、钾,同时含有铁钴等18种微量元素。
杏仁的营养价值:1、杏仁含有不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸对人体的益处多多,可以调节血脂,能够清理血栓,增强机体的免疫力,提高自身免疫系统,战胜癌细胞的能力,维护视网膜提高视力,补脑健脑,改善关节炎症症状,减轻疼痛。
2、杏仁中含有蛋白质,蛋白质是人体的重要组成部分,对人体的新陈代谢十分重要。
3、杏仁中含有脂肪,脂肪能够提供人们热量,保证人的日常活动。
4、杏仁中含有钙、铁、磷等微量元素,这些微量元素虽然分量少,但是对人体起了重要的作用,钙是骨骼的重要组成部分,铁能预防缺铁性贫血。
潇洒走开 2023-09-09 15:47:21
相关推荐
泰式玉米浓汤如何做
1、先将洋葱和火腿切丁,取热锅,倒入淡奶油和面粉,小火滑炒成糊。2、在面糊中加入清水,加入玉米番茄和火腿文火慢煮。3、将洋葱在化开的黄油油锅中煎出香味后加入浓汤中。4、当玉米的香气出来时再向浓汤中加入甜辣酱焖煮...
展开详情大厦管理员的工作内容是什么啊
1、积极参加政治,业务知识学习和不断提高自身的综合素质,自觉遵守规章制度;2、熟悉大厦楼宇结构、单元户数面积、住户的数量、管线路的走向、各种设施设备的位置、管理费的收取依据标准和做到应知应会;3、遵守劳动纪律,...
展开详情什么情况会被开除公职
根据《公务员法》第八十八条规定,公务员有下列情形之一的,予以辞退:(一)在年度考核中,连续两年被确定为不称职的;(二)不胜任现职工作,又不接受其他安排的;(三)因所在机关调整、撤销、合并或者缩减编制员额需要调整...
展开详情