黑米粥可以加冰糖吗
改变自己
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冰糖黑米粥做法:
1、准备原料黑米200克,冰糖50克;
2、黑米用水洗净沥干后放入锅内,加适量清水;
3、用武火烧开,再小火慢煮30分钟;
4、加入冰糖煮至粥浓稠时即可食用。
冰糖不影响黑米的功效,冰糖黑米粥有补脾胃、益肾气的功效,适用于脾胃虚弱、心悸气短、食欲不振、消化不良、腰膝无力、小便频数等症。
久经风霜 2024-06-29 14:05:05
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