俯卧撑（1）
今天下午的体育课上，老师宣布要进行考试。女生们都叫苦连天，男生们却欢呼起来，要知道，体育课不是女生的强项啊。
测验开始了，女生的项目是俯卧撑，那声门很快测试完打乒乓球去了，可女生还慢吞吞的做着。前面几个女生做的都不好，没几个，到我了我的心像揣了只小兔子怦怦直跳，我紧张的坐在垫子上，开始了，我做了几个，就得并不难，于是便快速坐了起来，没想到乐极生悲突然进太猛了结果腰闪了，我当时正是有苦说不出呀，可我没放弃又接着做起来……在老师的口哨下我凭了老命做了32个。测试结束了，女生呢累的坐在了垫子上，而男生也累得的喘不过气来我看到这一幕心里发出了许多感慨；现在的孩子们，都是衣来生手，饭来张口，家长对自己的孩子是捧在手里拍掉了，含在嘴里怕化了，过分的溺爱使我们缺少体育矜生神，想这样下去怎能担任保卫国家的重大担子？我不禁发起愁来，唉，90后，令人悲哀的一代。
俯卧撑（2）
愉快的寒假结束了，回想起来真是发生了不少有趣的事，给我印象最深的一件是爸爸教我俯卧撑。
记得那是寒假的第一天，我早早地起了床，练起了老师留得特殊作业——俯卧撑。正觉得吃力地时候，爸爸来了。我想:爸爸一定会夸我几句,可没想到，爸爸说：“小凡，你做的太不标准了，有空，爸爸给你做个标准的。”我说：“那好，我也跟你一起学学。”
吃完早饭，我去练字，妈妈在洗碗，一会儿，爸爸就喊“小凡，快来呀。”我以为出了什么事，连忙跑过去，原来爸爸要表演俯卧撑，他想在全家人面前显示一下当年在部队训练的高超技能。爸爸得意地说：“我给你做个标准的，看好了。”只见爸爸低下头，弯下腰，两臂伸直，两手撑在地上，两腿同时向后伸，脚尖蹬地，做好了俯卧撑的准备。妈妈洗完碗也过来观看，只见爸爸正要向下俯卧时，可能有点着急了，手没支住，那胖胖的肚皮一下子贴在地上，来了个最啃泥，由于身体胖，趴在地上半天没起来。我笑得眼泪都快流出来了，妈妈也笑得前仰后合地说：“你这个当年部队的训练标兵还没小凡做的好呢。就你这体型，在不锻炼，将来连走路都费劲了。”爸爸从地上爬起来，红着脸，揉揉肚皮。半天没吱声，这时我觉得在爸爸失误的情况下笑得太过分了，让爸爸难堪了，我马上走过去学着爸爸的样子，做起俯卧撑，还不断让爸爸指教，总算让爸爸下了台阶。
以后，爸爸坚持锻炼，每天早早起床，踢足球，打篮球，有时候，我们全家人还出去游泳。现在爸爸一次能做50个俯卧撑，是一名出色的家庭体育教练。我在爸爸指导下各项体育技能也不断的提高。
现在，每当我做俯卧撑时，还经常想起寒假里那件有趣的事情。
俯卧撑（3）
我每天在爸爸监督下做俯卧撑，我以前做俯卧撑都是膝盖着地，也就是做十个。现在我可以膝盖不着地脚来着地做五个，若膝盖着地可以做到二十个。爸爸夸我进步很大我也很高兴。
俯卧撑（4）
愉快的寒假结束了，回想起来真是发生了不少有趣的事，给我印象最深的一件是爸爸教我俯卧撑。
记得那是寒假的第一天，我早早的起了床，回想起昨晚在电视里看到的精彩的俯卧撑表演，不仅有一种做一做的冲动，于是就练起来。正觉得吃力的时候，爸爸起来了，我想：爸爸一定会夸我几句，可没想到，爸爸骄傲地说：“萱萱，你做的太不标准了，还是让老爸给你做个标准的，看看我的‘高超技艺’吧！”我一听，便高兴地叫起来“爸爸要表演喽！”妈妈和奶奶一听也放下了手里的活，来观看这场精彩的表演。在全家人的掌声中爸爸的表演开始了。
只见爸爸低下头，弯下腰，两臂伸直，两手撑在地上，两腿同时向后伸，脚尖蹬地，做好了俯卧撑的准备。妈妈洗完碗也过来观看，只见爸爸正要向下俯卧时，可能有点着急了，手没支柱，那胖胖的肚皮一下子贴到了地上，来了个嘴啃泥，由于身体胖，趴在地上半天没起来。我笑得眼泪都快流出来了，妈妈也笑得前仰后合地说：“就这样儿，还给女儿做示范呢。就你这体型，再不锻炼，将来连路都走不动了。”爸爸从地上爬起来，红着脸，揉揉肚皮，半天没吱声，这时我觉得自己在爸爸失误的情况下笑得太过分了，让爸爸难堪了，我马上走过去学着爸爸的样子，做起俯卧撑，还不断让爸爸指教，总算让爸爸下了台阶。
以后，爸爸坚持锻炼，每天早早起床，跑步、踢毽子、练双杠，有时候，我们全家人还搞家庭跳绳比赛。现在爸爸一次能做30多个俯卧撑，是一位出色的家庭体育教练。我在爸爸指导下各项体育技能也不断的提高，身体越长越结实了。
现在，每当我做俯卧撑时，还经常想起那件有趣的事。
俯卧撑（5）
今天下午的体育课上，老师宣布要进行考试。女生们都叫苦连天，男生们却欢呼起来，要知道，体育课不是咱女生的强项啊。
测验开始了，女生的项目是俯卧撑，那声门很快测试完打乒乓球去了，可女生还慢吞吞的做着。前面几个女生做的都不好，没几个，到我了我的心像揣了只小兔子怦怦直跳，我警长的坐在垫子上，开始了，我做了几个，就得并不难，于是便快速坐了起来，没想到乐极生悲突然进太猛了结果腰闪了我当时正是有苦说不出呀，可我没放弃又接着做起来……在老师的口哨下我凭了老命做了32个。测试结束了，女生呢累的坐在了垫子上，而男生也累得的喘不过气来我看到这一幕心里发出了许多感慨；现在的孩子们，都是衣来生手，饭来张口，家长对自己的孩子是捧在手里拍掉了，含在嘴里怕化了，过分的溺爱使我们缺少体育矜生神，想这样下去怎能担任保卫国家的重大担子？
我不禁发起愁来，唉，90后，令人悲哀的一代。
俯卧撑（6）
在我们家，老爸可以说是最最吃苦的人了。因为他去年基础考核俯卧撑没过关，所以下决心要练好俯卧撑。
“一个！两个！三个......”每天早上，我都被这样的声音吵醒。
“嗨！”我打了个哈欠，把被子掀开，双脚伸进拖鞋，迈起沉重的双腿，向阳台走去。“老爸呀，你有没有搞错？每天做俯卧撑，累不累啊？那你练吧，现在还早，我来看看你的动作有没有做规范！”我说道。
只见老爸满头大汗，汗水流进了他的衣服，脖颈那块全湿了。老爸收紧了肌肉，手臂上的肌肉鼓了起来，像座小山似的。大腿上的肌肉像被刀割了一样，有点像刘翔的“田鸡腿”。脸部表情更夸张了，他咬紧了牙关，眉头紧皱，一条条青筋就显露出来，活像张飞丢了徐州一样生气。
“四十七个！四十八个......四十九个！”我看见老爸下去的时候还行，上来的时候就有些吃不消了。他的手臂开始发抖，颤颤巍巍的。“我做不动了！”老爸终于像一滩烂泥似的软了下来。
“哎呀，你这个人就是这样，最后一个了，都做不完。”我带着有些斥责的语气说。五十个！有了我的激将，终于成了，“我的'天哪，谢谢你呀！”老爸凭着最后一点力气补上了第五十个俯卧撑。
哼！谁叫你平时偷懒，现在忙着补练吧。
俯卧撑（7）
在今天下午的体育课上，老师宣布他将参加考试。女孩们怨声载道，但男孩们欢呼雀跃。要知道，体育课不是我们女生的强项。
测试开始了，女生的项目是俯卧撑。声门很快就考完试去打乒乓球了，但是女生们还在慢慢做。我前面的女生成绩不好，很少。我的心像小兔子一样怦怦直跳。我的警长坐在垫子上，开始了。我做了几件事之后，并不难，就赶紧坐了起来。没想到悲伤突然进入太难。结果我腰一闪。我当时说不出来，但我没有放弃，继续去做.在老师的吹哨下，我拼了老命的去做了。测试结束，女生累的坐在垫子上，男生累的喘不过气来。看到这一幕，我感慨良多；如今，孩子生来就有新衣服，嘴里塞满了食物。父母手里拿着孩子，一枪毙了，怕在嘴里化了。过度的溺爱让我们缺乏运动，生出上帝。如果我们想继续这样下去，我们怎么能成为保卫国家的主要负担呢？不禁感到悲哀，唉，90后的悲哀一代。
俯卧撑（8）
今天下午的体育课上，老师宣布要进行考试。女生们都叫苦连天，男生们却欢呼起来，要知道，体育课不是咱女生的强项啊。
测验开始了，女生的项目是俯卧撑，那声门很快测试完打乒乓球去了，可女生还慢吞吞的做着。前面几个女生做的都不好，没几个，到我了我的'心像揣了只小兔子怦怦直跳，我警长的坐在垫子上，开始了，我做了几个，就得并不难，于是便快速坐了起来，没想到乐极生悲突然进太猛了结果腰闪了我当时正是有苦说不出呀，可我没放弃又接着做起来……在老师的口哨下我凭了老命做了32个。测试结束了，女生呢累的坐在了垫子上，而男生也累得的喘不过气来我看到这一幕心里发出了许多感慨；现在的孩子们，都是衣来生手，饭来张口，家长对自己的孩子是捧在手里拍掉了，含在嘴里怕化了，过分的溺爱使我们缺少体育矜生神，想这样下去怎能担任保卫国家的重大担子？我不禁发起愁来，唉，90后，令人悲哀的一代。
俯卧撑（9）
今天下午的体育课上，老师宣布要进行考试。女生们都叫苦连天，男生们却欢呼起来，要知道，体育课不是咱女生的强项啊。
测验开始了，女生的项目是俯卧撑，那声门很快测试完打乒乓球去了，可女生还慢吞吞的做着。前面几个女生做的都不好，没几个，到我了我的心像揣了只小兔子怦怦直跳，我警长的坐在垫子上，开始了，我做了几个，就得并不难，于是便快速坐了起来，没想到乐极生悲突然进太猛了结果腰闪了我当时正是有苦说不出呀，可我没放弃又接着做起来……在老师的口哨下我凭了老命做了32个。测试结束了，女生呢累的`坐在了垫子上，而男生也累得的喘不过气来我看到这一幕心里发出了许多感慨；现在的孩子们，都是衣来生手，饭来张口，家长对自己的孩子是捧在手里拍掉了，含在嘴里怕化了，过分的溺爱使我们缺少体育矜生神，想这样下去怎能担任保卫国家的重大担子？
我不禁发起愁来，唉，90后，令人悲哀的一代。
俯卧撑（10）
记得那是寒假的第一天，我早早的起了床，回想起昨晚在电视里看到的精彩的俯卧撑表演，不仅有一种做一做的冲动，于是就练起来。正觉得吃力的时候，爸爸起来了，我想：爸爸一定会夸我几句，可没想到，爸爸骄傲地说：“萱萱，你做的太不标准了，还是让老爸给你做个标准的，看看我的‘高超技艺’吧！”我一听，便高兴地叫起来“爸爸要表演喽！”妈妈和奶奶一听也放下了手里的活，来观看这场精彩的表演。在全家人的掌声中爸爸的表演开始了。
只见爸爸低下头，弯下腰，两臂伸直，两手撑在地上，两腿同时向后伸，脚尖蹬地，做好了俯卧撑的准备。妈妈洗完碗也过来观看，只见爸爸正要向下俯卧时，可能有点着急了，手没支柱，那胖胖的肚皮一下子贴到了地上，来了个嘴啃泥，由于身体胖，趴在地上半天没起来。我笑得眼泪都快流出来了，妈妈也笑得前仰后合地说：“就这样儿，还给女儿做示范呢。就你这体型，再不锻炼，将来连路都走不动了。”爸爸从地上爬起来，红着脸，揉揉肚皮，半天没吱声，这时我觉得自己在爸爸失误的情况下笑得太过分了，让爸爸难堪了，我马上走过去学着爸爸的样子，做起俯卧撑，还不断让爸爸指教，总算让爸爸下了台阶。
以后，爸爸坚持锻炼，每天早早起床，跑步、踢毽子、练双杠，有时候，我们全家人还搞家庭跳绳比赛。现在爸爸一次能做30多个俯卧撑，是一位出色的家庭体育教练。我在爸爸指导下各项体育技能也不断的提高，身体越长越结实了。
现在，每当我做俯卧撑时，还经常想起那件有趣的事。