Tì hư ăn cái gì hảo tì hư thích hợp ăn nhiều những cái đó đồ ăn
1, bác sĩ tỏ vẻ, “Dưỡng dạ dày kiện tì tốt nhất đồ ăn, là chúng ta ngày thường ăn cơm. Ngoài ra, cũng có thể ăn nhiều củ sen, hạt dẻ, bí đỏ, cà rốt, củ mài, khoai sọ, khoai tây chờ ôn hòa đồ ăn, chúng nó sở hàm dinh dưỡng vật chất nhiều, thả có kiện tì dưỡng dạ dày tác dụng.”
2, thịt loại: Tỷ như thịt bò, thịt gà, thịt thỏ, gầy thịt heo, ngưu bụng, heo bụng chờ, đều có thể lấy hình bổ hình, dưỡng dạ dày kiện tì. Nhưng có khi ăn xong đi sẽ cảm thấy trướng khí, trừ bỏ bản thân dạ dày có vấn đề, cũng muốn chú ý muốn số lượng vừa phải ăn, không thể tham nhiều. Yêu cầu nhắc nhở chính là, tốt nhất không ăn phì thịt heo, bởi vì nó so tư nị, ăn sau khó có thể tiêu hóa, đến nỗi ảnh hưởng đến tì vận hóa.
3, cẩu kỷ: Cẩu kỷ thuộc về một loại tư âm bổ thận hảo dược liệu, nếu tì vị không tốt, có ngại vận hóa, đơn ăn cẩu kỷ khả năng sẽ xuất hiện dạ dày trướng, sách cổ thượng có nói, “Cẩu kỷ có chứa rất nhỏ hàn tính”, kiến nghị tì hư người không đơn thuần chỉ là ăn cẩu kỷ, có thể phối hợp mặt khác nguyên liệu nấu ăn cùng nhau.
4, đương quy: Đương quy có bổ huyết điều kinh, dưỡng huyết lưu thông máu tác dụng, thuộc về một loại hợp lại dược liệu chưa bào chế, nếu đơn độc ăn, cũng không thể dưỡng tì; phối hợp hoàng kỳ, bạch thược chờ, liền có thể tạo được điều khí huyết điều kinh hiệu quả.
5, ớt cay: Ớt cay đựng phong phú vitamin, thả cay độc nhiệt, đối dạ dày có rất lớn kích thích. Giống nhau, ở ăn xong ớt cay sau, lớn nhất cảm giác là ra mồ hôi, nhưng có thể kích thích dạ dày tràng mấp máy, cải thiện máu tuần hoàn, đối tì vị hư hàn người có thể tạo được nhất định tác dụng, nhưng nếu ăn xong sau sẽ dạ dày đau, có khả năng là kích thích quá cường, liền phải khống chế lượng hút vào.
6, củ cải: Tục ngữ nói, “Đông ăn củ cải hạ ăn khương, không nhọc bác sĩ khai phương thuốc”, củ cải bản thân tiêu đàm hàng khí, nhưng hơi thiên lạnh tính, không kiến nghị ăn; nếu thật sự muốn ăn, nhưng ở nấu nướng khi, phóng điểm khương, hồ tiêu chờ tới cải thiện này lạnh tính bản chất.
7, rượu: Rượu là ướt nóng chi phẩm, thả sẽ kích thích dạ dày bộ, nhưng chút ít uống rượu có thể ôn thông kinh lạc, cho nên, kiến nghị tì hư người uống xoàng có thể, không nên hét lớn, thả muốn tránh cho uống bia.
8, cà phê: Số lượng vừa phải cà phê nhân có thể kích thích dạ dày tràng mấp máy, nhưng ở uống cà phê khi, không kiến nghị gia nhập sữa bò hoặc đường, bởi vì đường loại chọc ướt, sữa bò tư nị thả không dễ tiêu hóa, dễ ảnh hưởng đến tì vận hóa, đơn thuần uống cà phê, số lượng vừa phải có thể, nhưng không nên đại lượng uống, dễ ảnh hưởng đến vị toan phân bố.