Nữ nhân táo bón ăn cái gì thông liền
1, có thể ăn ngũ cốc ngũ cốc. Món chính thực phẩm phụ phương diện có thể ăn nhiều thô sợi đồ ăn, đồng thời có thể khẩu phục một ít đậu phộng nhân, hạch đào nhân loại này dầu trơn tương tự so cao một ít đồ ăn.
2, nữ nhân táo bón có thể uống nhiều thủy, đặc biệt là thần khởi bụng rỗng uống một chén nước sôi để nguội, tam cơm trước các bụng rỗng uống một chén nước sôi để nguội, đều trợ với kích thích tràng mấp máy, dễ bề thông liền.
3, mặt khác nhiều ăn cơm thô lương, nhiều ăn cơm chất xơ hàm lượng cao mới mẻ rau dưa như rau cần, rau chân vịt, rau hẹ, cải trắng, khoai tây, củ mài chờ, nhiều ăn cơm quả táo, dưa hấu, thanh long, chuối chờ mới mẻ trái cây cũng có trợ giúp thông liền.