Thích hợp mùa đông ăn cơm nhà
1, rau cần xào thịt, rau cần là mùa đông ứng quý rau dưa, dinh dưỡng phong phú, trung y cho rằng, rau cần tính cam lạnh, có thanh nhiệt, lợi tiểu, giảm áp, khư chi chờ công hiệu, bởi vì nó căn, hành, diệp cùng hạt đều có thể đương dược dùng, cố có “Trong phòng bếp dược vật”, “Dược cần” chi xưng, nhất việc nhà cách làm là rau cần xào thịt, chay mặn phối hợp, sắc hương vị đều đầy đủ.
2, củ cải canh thịt dê, củ cải trắng giàu có vitamin cùng nguyên tố vi lượng kẽm có trợ giúp tăng cường nhân thể miễn dịch lực, đề cao sức chống cự; thịt dê là thuộc hỏa, tính ôn, có ích khí, bổ suy yếu công hiệu, cho nên dương hư thể chất sợ lãnh người thực thích hợp ăn thịt dê, củ cải cùng thịt dê phối hợp, tắc thiên với bình bổ, bổ mà không thượng hoả.
3, tỏi nhuyễn bông cải xanh, bông cải xanh dinh dưỡng phong phú, hàm protein, đường, mỡ, vitamin cùng cà rốt tố, nhất việc nhà cách làm là tỏi nhuyễn bông cải xanh, là một khoản thanh thanh đạm đạm, cách làm lại đơn giản việc nhà mỹ vị tiểu xào.