Học sinh tiểu học lượng hô hấp tiêu chuẩn thành tích ( học sinh tiểu học lượng hô hấp tiêu chuẩn )
1, học sinh tiểu học lượng hô hấp giống nhau là: Nam sinh 7 tuổi 1342ml, 8 tuổi 1496ml, 9 tuổi 1972ml, 10 tuổi 1843ml, 11 tuổi 2010ml, 12 tuổi 2200ml.
2, nữ sinh 7 tuổi 1213ml, 8 tuổi 1354ml, 9 tuổi 1516ml, 10 tuổi 1685ml, 11 tuổi 1883ml, 12 tuổi 2077ml.
3, học sinh tiểu học lượng hô hấp là theo tuổi tác không ngừng gia tăng, cho nên cũng không có một cái cố định giá trị.
4, hơn nữa nam hài tử muốn so nữ hài tử lượng hô hấp hơi cao, giống 7 tuổi nam sinh lượng hô hấp giống nhau là 1342ml, nữ sinh 1213ml.
5, nữ sinh 16-17 tuổi liền có thể đạt tới thành niên nữ tính lượng hô hấp 2500ml-3500ml, nam tử 17-18 tuổi tiếp cận thành nhân nam tính giá trị 3500ml-4500ml.
6, lượng hô hấp lớn nhỏ cùng tuổi tác, giới tính, dáng người lớn nhỏ, hô hấp cơ mạnh yếu cùng với cùng ngực khuếch co dãn có quan hệ.
7, lượng hô hấp trình độ thành niên nam tử lượng hô hấp giống nhau là 3500-4000 ml, thành niên nữ tử lượng hô hấp ước chừng là 2500-3000 ml, lượng hô hấp chủ yếu quyết định bởi với ngực khuếch vách tường khuếch trương cùng co rút lại thư thái trình độ, sau khi thành niên lượng hô hấp theo tuổi tác gia tăng mà từng năm giảm xuống, mỗi 10 năm đại khái giảm xuống 9-27%, nhưng là nếu trường kỳ kiên trì thể dục rèn luyện, này lượng hô hấp có thể vẫn cứ bảo trì bình thường.
8, lượng hô hấp là chỉ ở không hạn thời gian một cái dưới tình huống, một lần lớn nhất hút khí sau tẫn khả năng tối đa sở thở ra khí thể lượng.
9, lượng hô hấp đại biểu chúng ta phổi một lần lớn nhất cơ năng hoạt động lượng, chủ yếu là phản ánh nhân thể sinh trưởng phát dục trình độ quan trọng cơ năng chỉ tiêu, lượng hô hấp cùng tuổi tác cùng giới tính có quan hệ mật thiết.
10, nói như vậy, nam tính lượng hô hấp rõ ràng cao hơn nữ tính.
11, ở 20 tuổi trước, lượng hô hấp theo tuổi tác gia tăng mà dần dần gia tăng, 20 tuổi về sau lượng hô hấp gia tăng liền không rõ ràng.
12, căn cứ 《 quốc gia học sinh thể chất khỏe mạnh tiêu chuẩn 》, học sinh tiểu học lượng hô hấp đạt tiêu chuẩn tiêu chuẩn dựa theo giới tính chia làm một đến lớp 6, đạt tiêu chuẩn tiêu chuẩn vì: ( nam, nữ ) đơn vị vì ml.
13, năm nhất: 700, 600.
14, năm 2: 800, 700.
15, năm 3: 900, 800.
16, năm 4: 1100, 900.
17, lớp 5: 1300, 1050.
18, lớp 6: 1500 ml, 1200.
19, thí nghiệm lượng hô hấp yêu cầu chú ý chính là: Thí nghiệm khi hơi thở không thể quá mãnh, phòng ngừa bay hơi.
20, 2, thí nghiệm khi không được lần thứ hai hút khí.
21, sử dụng lượng hô hấp kế khẩu miệng ứng nghiêm khắc tiêu độc.
22, 3, tại tiến hành lớn nhất hút khí cùng hơi thở khi, có thể không câu nệ thân thể tư thế, như hơi thở khi có thể thu bụng khom lưng chờ.
23, lặp lại trắc định khi phải chú ý thời gian khoảng cách.
24, 4, hút khí phương thức nhưng chọn dùng ngực bụng đồng bộ thức, tức hơi thở hoãn mà trầm, tận lực đem khí phun ra đi, cái mũi phòng ngừa bay hơi, ưỡn ngực ngẩng đầu, hơi thở có thể thích hợp hạ cong, này loại tư thế thí nghiệm thành tích sẽ càng tốt.