Nhảy ván trượt kỹ xảo
1, nhảy thời điểm là hai cái chân cùng nhau nhảy, chủ yếu là chân trước đi xuống phát lực, ở trên ngựa muốn nhảy dựng lên thời điểm, chân trước nhanh chóng thu hồi, đồng thời sau lưng chỉa xuống đất.
2, ngay từ đầu luyện thời điểm nhảy không đứng dậy, chủ yếu là chân trước thu không tốt, không dám hướng nhảy lấy đà. Muốn hướng cao nhảy, bắt đầu luyện thời điểm chân trước hảo đi xuống áp, cho nên bản đạn không đứng dậy.
3, nhảy dựng lên thời điểm chân trước đùi đi phía trước mang, đồng thời chân trước cẳng chân về phía trước đong đưa, phải chú ý đong đưa, cẳng chân không phải vĩnh viễn cùng mặt đất vuông góc. Không thể chỉ dựa vào đùi, như vậy nhảy không cao. Nhảy dựng lên thời điểm muốn phối hợp tay hướng lên trên bãi, như vậy nhảy đến tương đối ổn.