Củ ấu nước lạnh hạ nồi vẫn là nước sôi
Củ ấu nước lạnh hạ cái nồi là được. Củ ấu xác là rất dày, cho nên nấu thời điểm nhất định phải nấu thấu mới có thể ăn, chỉ cần nước lạnh hạ củ ấu, chờ thủy khai sau lại nấu 40 phút tả hữu liền chín. Nếu muốn ăn phấn nộn vị củ ấu, có thể lại nấu thời gian trường một chút. Nấu củ ấu phía trước nhất định phải trước đem củ ấu mặt ngoài dơ bẩn cọ rửa sạch sẽ, như vậy có thể đi trừ củ ấu mặt ngoài probiotics.
Củ ấu là lăng khoa, lăng thuộc sống một năm thân thảo thủy sinh thực vật lăng trái cây. Củ ấu đựng protein, vitamin, không bão hòa a-xít béo, nguyên tố vi lượng chờ, dinh dưỡng phong phú. Củ ấu ăn pháp đa dạng, không những có thể nấu thực, còn có thể trực tiếp sinh thực, dùng củ ấu thịt nấu canh nấu cháo cũng là phi thường không tồi.