Hai bước nửa thượng rổ động tác yếu lĩnh
1, chân trái phát lực nhảy lấy đà, tay trái “Chọn rổ” là được. Vừa mới bắt đầu luyện tập khi dùng ngươi thói quen dùng tay ( hữu lực tay ) thượng rổ, chờ động tác thuần thục sau lại luyện tập dùng một cái tay khác thượng rổ, chỉ nâng lên chân trái;
2, có thể trước luyện tập tại chỗ thượng bước, nhảy lấy đà, cuối cùng một bước dùng chân trái bước ra ( cũng chuẩn bị nhảy lấy đà );
3, đa dụng người kém cỏi thượng rổ gia tăng ẩn nấp tính, dùng đôi tay ôm cầu ( tay trái ở cầu phía trước, tay phải ở cầu phía sau cũng tới gần cầu cái đáy );
4, vượt cuối cùng một bước khi, chuyền bóng hoặc ném rổ. Người kém cỏi thượng rổ là chỉ cầu ra tay nháy mắt, thủ đoạn thấp hơn phần vai dưới. Giống nhau sức bật tốt cầu thủ hoặc người cao to cầu thủ thích dùng; mà vóc dáng nhỏ cầu thủ hoặc là ở đối phương dáng người so chính mình cao một đoạn phòng thủ hạ.