Đá quả cầu kỹ xảo dạy học
1, bàn đá: Một chân đứng thẳng chống đỡ, một khác chân uốn gối ngoại triển, hướng vào phía trong hướng về phía trước bãi cẳng chân, dùng mắt cá khớp xương nội sườn đá kiến, chờ quả cầu rơi xuống đầu gối dưới vị trí khi, nhấc chân lại lần nữa đá khởi, có thể đơn chân liên tục đá, cũng có thể hai chân thay phiên đá đánh. Bàn đá là đá kiến nhập môn cơ sở, không có thực tốt bàn đá cơ sở, mặt khác hết thảy đá pháp đều là vô pháp luyện tập.
2, khái đá: Tự nhiên thả lỏng đứng thẳng, dùng tay vứt khởi quả cầu, sau đó nhắc tới đùi dùng đầu gối đem quả cầu khái khởi, chú ý cẳng chân tự nhiên rũ xuống, đùi không cần ngoại trương hoặc khấu. Vừa mới bắt đầu có thể dùng tay tiếp kiến, phụ trợ luyện tập, thuần thục sau có thể lấy khái đá, bàn đá luân phiên tiến hành. Khái đá đặc biệt áp dụng với quả cầu rơi xuống khi khoảng cách thân thể rất gần tình huống, là bàn đá hữu ích bổ sung.
3, quải đá: Đùi thả lỏng, cẳng chân phát lực hướng thân thể sau nghiêng phía trên đong đưa, dùng mắt cá khớp xương ngoại sườn đá đánh. Đương quả cầu khoảng cách thân thể khá xa khi, có thể nâng lên đùi đi tiếp đá. Loại này đá pháp có thể chiếu cố đến thân thể ngoại sườn cùng nghiêng phía sau rất lớn phạm vi.
4, banh đá: Đùi về phía trước nâng lên, thượng thân hơi trước khuynh, cẳng chân về phía trước đong đưa, khoan khớp xương, đầu gối thả lỏng, ở đá quả cầu trong nháy mắt mắt cá khớp xương phát lực đem kiến gợi lên. Banh đá phát lực nhưng cao nhưng thấp, có thể cứu lên sắp rơi xuống đất quả cầu.