Ăn lông ở lỗ người ẩm thực” hữu ích giảm béo

Ăn lông ở lỗ người ẩm thực” lại xưng thời đại đồ đá ẩm thực hoặc cách cổ ẩm thực, chỉ đem chính mình “Đồng hồ sinh học” hồi điều đến 1 vạn năm trước, chỉ ăn 1 vạn năm tiền nhân loại tổ tiên có thể tìm được đồ ăn, tỷ như quả mọng, rau dưa, thịt nạc.

Thuỵ Điển Caroline y học viện lúc trước nghiên cứu phát hiện, kiên trì ăn lông ở lỗ người ẩm thực phương thức ba vòng có thể hạ thấp nam tính hoạn bệnh tim cùng trúng gió tỷ lệ.

Ở vào Anh quốc Cambridge đại học y học nghiên cứu ủy ban bệnh truyền nhiễm học thất liên thủ Thuỵ Điển với mặc áo đại học, đối mập mạp nữ tính khai triển trong khi hai năm nghiên cứu.

Nghiên cứu nhân viên chiêu mộ 70 danh thể trọng nghiêm trọng siêu tiêu tuyệt kinh sau nữ tính, đem các nàng chia làm hai tổ, một tổ chọn dùng ăn lông ở lỗ người ẩm thực, một tổ chọn dùng Scandinavia thức ẩm thực, tức Bắc Âu dinh dưỡng đề cử lượng ẩm thực. Người trước chỉ protein thu lấy lượng chiếm 30%, đường bột chiếm 30%, không bão hòa mỡ chiếm 40%; người sau chỉ lấy thiên nhiên ngũ cốc, thấp chi nãi chế phẩm, trái cây, đậu loại, thịt cá, dầu thực vật chờ vì thực, trong đó protein thu lấy lượng chiếm 15%, đường bột chiếm 55%, mỡ chiếm 30%, cũng thuộc khỏe mạnh ẩm thực phương thức.

6 tháng sau, chọn dùng ăn lông ở lỗ người ẩm thực một tổ nữ tính bình quân giảm trọng 6.2 kg, vòng eo bình quân giảm bớt 11 centimet; chọn dùng Bắc Âu dinh dưỡng đề cử lượng ẩm thực đối chiếu tổ bình quân giảm trọng 2.6 kg, vòng eo bình quân giảm bớt 5.8 centimet.

Càng vì quan trọng là, ăn lông ở lỗ người ẩm thực tổ trong máu cam du tam chỉ trình độ rõ ràng hạ thấp, mà Bắc Âu dinh dưỡng đề cử lượng ẩm thực tổ tắc không có rõ ràng biến hóa. Hai tổ người huyết áp cùng cholesterol trình độ không có rõ ràng sai biệt.

Nghiên cứu nhân viên ở 《 Châu Âu lâm sàng dinh dưỡng học tạp chí 》 phát biểu báo cáo nói: “Tổng hợp suy xét mỡ lượng, bụng mập mạp cùng cam du tam chỉ trình độ chờ nhân tố, cách cổ ẩm thực so Bắc Âu dinh dưỡng đề cử lượng ẩm thực hiệu quả càng giai.”

Anh quốc 《 Daily Mail 》1 ngày dẫn ra nghiên cứu nhân viên nói đưa tin, cứ việc thực nghiệm đối tượng vì tuyệt kinh sau nữ tính, nhưng nữ nhân trẻ tuổi cùng nam tính đồng dạng có thể được lợi với ăn lông ở lỗ người ẩm thực.

Đến 2 năm sau thực nghiệm kết thúc khi, hai tổ sai biệt thu nhỏ lại, ý nghĩa ăn lông ở lỗ người ẩm thực tổ đến hậu kỳ giảm trọng hiệu quả không giống lúc đầu như vậy rõ ràng. Đối này, Anh quốc Luân Đôn St. George bệnh viện thủ tịch dinh dưỡng sư Catherine · Collins phân tích nói: “Khuyết thiếu thịt, trứng, nãi hút vào khả năng dẫn tới hậu quả chi nhất là sẽ chậm lại sự trao đổi chất, mà này ở một mức độ nào đó nhưng thiêu đốt mỡ.” “Thời đại đồ đá ẩm thực” lý luận từ nước Mỹ khỏe mạnh học giả Lạc luân · khoa đan giáo thụ đưa ra. Hắn cho rằng, hiện đại nhân loại dùng ăn quá nhiều cốc loại. Hắn đề xướng mọi người giống ăn lông ở lỗ người như vậy, ăn nhiều ứng quý trái cây, thịt nạc cùng loại cá, không ăn hoặc tận lực ăn ít “Hiện đại” thực phẩm, tỷ như đậu loại cập đường, mì phở, nãi chế phẩm chờ gia công thực phẩm, do đó tránh cho hoạn thượng ung thư, mập mạp chờ hiện đại bệnh tật.