Bốn mùa dưỡng sinh chỉ chính là cái gì xuân thu dưỡng
Bốn mùa dưỡng sinh chỉ chính là xuân thu dưỡng dương, thu đông dưỡng âm, hoàng đế nội kinh dưỡng sinh nguyên tắc. Có thể tham chiếu nội kinh, mùa xuân và mùa hè tiết ánh mặt trời sung túc, nhiều phơi nắng, vận động ra mồ hôi, làm dương khí phát ra, thu đông tĩnh dưỡng, tĩnh nằm chớ cần đổ mồ hôi lệnh âm tàng. Lợi dụng mùa ưu thế đi dẫn đường nhân thể. Ở thiên nhân tương ứng chỉnh thể xem tư tưởng chỉ đạo hạ, dưỡng sinh học cho rằng, nhân thể hết thảy sinh mệnh hoạt động đều cần thiết thuận theo bốn mùa âm dương giảm và tăng, chuyển hóa khách quan quy luật. Hình nãi thần chi trạch, thần nãi hình chi dùng. Cố dưỡng thần đã có thể bảo, bảo hình cũng có thể nhiếp thần, hai người lẫn nhau duy trì, mật không thể phân. Bởi vậy, dưỡng sinh phòng bệnh cần thiết hình thần cộng dưỡng, lấy duy trì hình cùng thần thống nhất.