Mới mẻ hạt sen như thế nào ăn tốt nhất ngao cháo uống nhất có dinh dưỡng
Chè hạt sen nấm tuyết:
Tài liệu: Mới mẻ hạt sen tả hữu, làm nấm tuyết táo đỏ, cẩu kỷ, đường phèn số lượng vừa phải.
Cách làm:
( trước đem nấm tuyết trước tiên phao phát, mới mẻ hạt sen đi xác đi tâm, táo đỏ đi xác, cẩu kỷ tẩy sạch bị hảo;
( đem trở lên nguyên liệu nấu ăn để vào dưỡng sinh hồ trung hoặc là nấu nồi canh trung, gia nhập số lượng vừa phải nước trong cùng nhau hầm nấu;
( nấu tốt cuối cùng lại phóng điểm đường phèn gia vị là được.
Bách hợp tuyết lê hạt sen canh:
Tài liệu: Bách hợp, mới mẻ hạt sen tả hữu, tuyết lê, đường phèn số lượng vừa phải.
Cách làm:
( trước đem bách hợp trước tiên phao phát, mới mẻ hạt sen đi xác đi tâm, tuyết lê đi da thiết tiểu khối;
( sau đó đem hạt sen cùng bách hợp để vào trong nồi, thêm số lượng vừa phải nước trong nấu phí chung tả hữu;
( ở để vào điện hầm trong nồi hầm khi tả hữu, tiếp theo thêm tuyết lê cùng đường phèn tiếp tục hầm khi có thể dùng ăn.
Lá sen chè hạt sen:
Tài liệu: Lá sen, mới mẻ hạt sen, gạo, gạo nếp, đường phèn các số lượng vừa phải.
Cách làm:
( trước đem trở lên sở hữu nguyên liệu nấu ăn rửa sạch sẽ, lá sen cắt thành điều trạng;
( sau đó đem gạo cùng gạo nếp để vào trong nồi, gia nhập số lượng vừa phải nước trong;
( lại để vào lá sen, hạt sen, đường phèn, dùng lửa lớn nấu phí lại chuyển tiểu hỏa chậm rãi ngao thành cháo.