Xã khủng như thế nào làm tự giới thiệu
1, tích cực cho chính mình làm trong lòng ám chỉ, tăng cường tự thân lòng tự tin.
2, dưới đài chuẩn bị hảo chính mình giới thiệu lý do thoái thác, lên đài trước hít sâu, làm tốt sung túc chuẩn bị.
3, lên đài sau dựa theo chuẩn bị tới, đem tự giới thiệu tiến hành rốt cuộc.
4, xã giao sợ hãi chứng là sợ hãi chứng một loại á hình, sợ hãi chứng nguyên xưng khủng bố tính thần kinh chứng, là thần kinh chứng một loại. Lấy quá mức cùng không hợp lý mà sợ hãi ngoại giới nào đó khách quan sự vật hoặc tình cảnh làm chủ yếu biểu hiện, người bệnh biết rõ loại này sợ hãi phản ứng là quá mức hoặc không hợp lý, nhưng vẫn lặp lại xuất hiện, khó có thể khống chế. Sợ hãi phát tác thường xuyên thường bạn có rõ ràng lo âu cùng tự chủ thần kinh bệnh trạng, người bệnh cực lực lảng tránh dẫn tới sợ hãi khách quan sự vật hoặc tình cảnh, hoặc là mang theo sợ hãi đi chịu đựng, cho nên ảnh hưởng này bình thường hoạt động. Thường thấy sợ hãi chứng á hình bao gồm quảng trường sợ hãi, xã giao sợ hãi cùng đặc thù sợ hãi chứng ba loại.