Bảy bước rửa tay pháp bước đi
1, bước đầu tiên ( nội ): Rửa tay chưởng, nước chảy ướt át đôi tay, bôi nước rửa tay ( hoặc xà phòng ), lòng bàn tay tương đối, ngón tay khép lại lẫn nhau xoa nắn.
2, bước thứ hai ( ngoại ): Tẩy bối sườn khe hở ngón tay, lòng bàn tay đối thủ bối duyên khe hở ngón tay lẫn nhau xoa nắn, đôi tay trao đổi tiến hành.
3, bước thứ ba ( kẹp ): Tẩy chưởng sườn khe hở ngón tay, lòng bàn tay tương đối, đôi tay giao nhau duyên khe hở ngón tay lẫn nhau xoa nắn.
4, bước thứ tư ( cung ): Tẩy chỉ bối, uốn lượn các ngón tay khớp xương, nửa nắm tay đem chỉ bối đặt ở một tay kia lòng bàn tay xoay tròn xoa nắn, đôi tay trao đổi tiến hành.
5, thứ năm bước ( đại ): Tẩy ngón cái, một tay nắm một tay kia ngón tay cái xoay tròn xoa nắn, đôi tay trao đổi tiến hành.
6, thứ sáu bước ( lập ): Tẩy đầu ngón tay, uốn lượn các ngón tay khớp xương, đem đầu ngón tay khép lại ở một tay kia lòng bàn tay xoay tròn xoa nắn, đôi tay trao đổi tiến hành.
7, thứ bảy bước ( cổ tay ): Rửa tay cổ tay, cánh tay, xoa nắn thủ đoạn, cánh tay, đôi tay trao đổi tiến hành.