1, chạy bộ quan trọng nhất không phải chung điểm, mà là tâm cảnh;

2, hướng về tương lai, nỗ lực chạy vội. Buổi sáng tốt lành các bạn học.

3, thời tiết như vậy hảo, cùng san san tỷ tỷ cùng nhau chạy bộ a.

4, chạy bộ buổi sáng một vòng trở về, mồ hôi như mưa hạ a, bất quá sảng.

5, không chỉ là buổi tối chạy bộ, buổi sáng cũng muốn chạy đi lên.

6, buổi sáng chạy bộ, hái một bó hoa dại, cấp tương lai ngươi.

7, tâm tình như vậy buồn bực, chạy bộ còn muốn kiên trì! Vì chính mình cố lên!

8, kiên trì đánh tạp chạy bộ đệ 100 thiên, chỉ mong càng sống càng tuổi trẻ!

9, chạy bộ ý nghĩa ở chỗ tìm được chính mình, mà phi siêu việt người khác.

10, cái này thiên chạy bộ khả năng! Thật sự! Không phải! Thực nhiệt! Đi!

11, tâm tình như vậy buồn bực, chạy bộ còn muốn kiên trì! Vì chính mình cố lên!

12, hảo khuê mật chính là cùng nhau ước chạy bộ buổi sáng cùng nhau ước cơm sáng cùng nhau ước tự chụp.

13, nói tốt chạy bộ buổi sáng đâu. Buổi tối đi Carnival, bảo tồn thể lực.

14, tồn tại; lớn nhất thất bại không phải té ngã, mà là ngươi cũng không dám chạy vội!

15, chạy bộ ngày đầu tiên, vội vàng sáng sớm đệ nhất lũ ánh mặt trời, trời xanh mây trắng.

16, kiên trì đánh tạp chạy bộ đệ 100 thiên, chỉ mong càng sống càng tuổi trẻ! Tâm tình nói nói

17, cần thiết kiên trì lái xe thêm chạy bộ, bằng không liền phải bị người nào đó hoàn toàn siêu việt.

18, thấy chạy vội cẩu liền muốn ngăn nó một chân đại gia chú mục lễ nhượng ta khiếp đảm.

19, nhẹ nhàng hoàn thành 40 phút chạy bộ buổi sáng, không hàng tốc kiên trì, thắng lợi sau vui sướng

20, ngày đầu tiên chạy bộ, không biết ta có thể kiên trì bao lâu. Chạy một ngày là một ngày đi!

21, tỷ tỷ ta ở kiên trì chạy bộ nga, ở gầy ở gầy trung, chờ cùng ngươi gặp nhau, hừ hừ hừ.

22, quá thích cảm giác này! Không có một bóng người bờ biển ～ vui sướng đầm đìa chạy vội đi……

23, cường giả chân chính, không phải không có nước mắt người, mà là ngậm nước mắt vẫn như cũ chạy vội người.

24, kỷ niệm ta mẹ lần đầu tiên kêu ta đi ra ngoài chạy bộ 6 giờ nhiều còn ngại vãn hai năm trước phản đối cho tới hôm nay.

25, hy vọng không cần trời mưa, có thể cho ta kiên trì chạy bộ, mà không phải đi theo bạn cùng phòng đánh một đêm bóng bàn.

26, liên tục 8km/h chậm chạy 40 phút, lại khiêu chiến chính mình. Kiên trì chạy bộ, gặp được càng tốt chính mình.

27, tiếc nuối chính là, trời mưa, không có thể kiên trì chạy bộ, có chút tiểu mất mát, kỳ thật hẳn là gió mặc gió, mưa mặc mưa.

28, mỗi ngày kiên trì cùng ta chạy bộ, gia tăng sức chống cự, mới có bổng bổng đát hảo thân thể! Nhi tử, cố lên đi.

29, liên tục cực nóng thời tiết, tuy rằng tự nhiên tỉnh chậm một ít, có thể ra cửa cuối tuần chạy bộ buổi sáng đã là làm tốt lắm.

30, chạy bộ buổi sáng một giờ yoga duỗi thân 1 tiết khóa, như vậy giữa trưa Hàn Quốc đồ ăn liền có thể yên tâm lớn mật nhấm nháp lạp.

31, kiên trì chạy bộ năm tháng, quần phì một vòng lớn, ta là nên cao hứng đâu vẫn là cao hứng đâu vẫn là cao hứng đâu.

32, kiện tướng thể dục thể thao nhóm, dùng thực lực của ngươi, dùng ngươi tinh thần, đi khai thác ra, một mảnh thuộc về ngươi trường bào thiên địa!

33, rốt cuộc: Có chút người nhận thức liền hảo…… Làm tốt chính mình nên làm: Mà là một bên rơi lệ một bên đi phía trước chạy vội.

34, chơi một hồi thích khách tín điều, đột nhiên cảm thấy thuần hắc tiểu ca thật sự quá lợi hại! Ta chạy bộ đều chạy không ra thẳng tắp.

35, chạy bộ buổi sáng 】 lục ý hành hành hảo không khí, tiếng chim hót thanh tựa thần khúc. Chạy bộ chụp ảnh hai không lầm, rèn luyện thân thể nhạc thú vị.

36, chạy bộ là hạng nhất kiên trì vận động, một người chạy thời điểm càng có thể rèn luyện ý chí của mình! Không trộm lười, cố lên!

37, tưởng mỗi ngày 6 giờ rời giường đi chạy bộ, chính là lại kiên trì không được. Ta thật mẹ nó một chút nghị lực đều không có, ai tới cứu vớt ta.

38, chạy bộ buổi sáng 8km thời điểm mệt không được, đối diện chạy tới một đại ca, hướng về phía ta nói câu cố lên, hoắc! Trong lòng tràn đầy ấm a.

39, gặp nhau lúc sau hắn lần đầu tiên đi công tác, sấm sét ầm ầm mưa sa gió giật, không thể ra cửa vui sướng xoát tạp, đành phải chạy bộ tống cổ thời gian.

40, chạy bộ, năm km trở lên kiên trì thường thường càng có một loại quán tính, mười km lúc sau ý chí dựa tôi luyện, không thể cùng ngôn mà dụ.

41, tháng 7 thời gian còn lại ta nhất định hảo hảo tồn tiền, ngủ sớm dậy sớm, nhiều chạy bộ, nhiều đọc sách, nếu làm không được kia ta tám tháng phân lại phát.

42, kiên trì, không phải vì cảm động ai, cũng không phải vì chứng minh cho ai xem, mà là ta biết, một đường chạy vội, tổng so dừng chân tại chỗ muốn hảo!

43, chạy bộ trở về giặt sạch một cái tắm lượng y ăn một chén thịt bò phấn ánh mặt trời rơi tại ta trên người tóc rất thơm thực thích hợp ôm. ( ta cũng rất nhớ ngươi )

44, năm nghiên cứu sinh sinh hoạt qua đi, duy nhất có thể kiên trì chính là chạy bộ, mà nỗ lực thủ vững kia phân chấp nhất, không biết khi nào đã bị vứt chi sau đầu.

45, sử chúng ta làm như không thấy ánh sáng, đối với chúng ta kịp thời hắc ám. Khi chúng ta thanh tỉnh khi, ánh rạng đông mới có thể tảng sáng. Tương lai còn dài, thái dương là viên sao mai tinh

46, khắc khổ mình tâm, kêu thân phục ta! Sáng sớm 6 giờ rưỡi rời giường đọc kinh, buổi tối kiên trì chạy bộ 8 vòng. Có điểm mềm yếu, hy vọng ngày mai nương tụ hội một lần nữa đắc lực!

47, sáng nay ánh mặt trời chiếu khắp hết thảy như thường duy nhất không bằng thường chính là ta không có đi làm sáng nay chạy bộ như cũ đồng dạng lộ tuyến duy nhất không giống nhau chính là trên đường gặp hoa.

48, ố vàng lá rụng phiêu ở lầy lội, lúc này đã không phải mao mao mưa phùn, còn ở kiên trì chạy bộ người, vô cớ nhiều ra vài phần cùng chính mình phân cao thấp bi tráng cảm tới.

49, thỉnh các vị bằng hữu, các vị học sinh, các vị công nhân giám sát, hôm nay là kiên trì 30 vòng ngày thứ ba nhất nhất từ 6: 30 một 7: 40 ở tây đại đào viên giáo khu sân thể dục chạy bộ 30 vòng.

50, thời tiết thật tốt, kỳ thật thái dương hạ chạy bộ cũng không tốt đẹp…… Tân trang bị, tân khởi điểm, happy…… Cố lên, mục tiêu thể trọng 108…… Thời gian kỳ hạn: Nửa năm. Được không không?

51, chúng ta hẳn là dưới ánh mặt trời xán lạn, mưa gió trung chạy vội, nước mắt trung trưởng thành, giao tranh trung triển vọng, đối chính mình nói một tiếng: Ngày hôm qua khá tốt, hôm nay thực hảo, ngày mai sẽ càng tốt!

52, chạy bộ nữ hài mới là trên tinh cầu này mê người nhất giống loài: Thực hoạt bát, thực thông minh, thực gợi cảm, thực đáng yêu, thực dũng cảm, thật xinh đẹp, thực đơn thuần, rất có hương vị!

53, suy nghĩ cẩn thận, người không thể dừng lại, vĩnh viễn đều ở chạy vội trung nữ nhân, mới nhất mê người. Muốn giống một cái từ trên trời giáng xuống lý tưởng, nở rộ ở cái này bần cùng tiêu điều nhân gian.

54, nhân sinh chạy vội, không ở với nháy mắt bùng nổ, mà quyết định bởi với trên đường kiên trì. Chỉ cần chịu nỗ lực, mộng tưởng có thể tới đạt địa phương, một ngày nào đó bước chân cũng sẽ tới. Chào buổi sáng!

55, hôm nay tiểu khu chạy bộ buổi sáng, gặp phải ở mùa xuân chạy bộ nhận thức mập mạp. Bất quá nhân gia đã là kiện thạc lập thể người gầy. Ta khi đoạn khi tục không kiên trì, còn ở mập mạp tại chỗ đảo quanh.

56, thích chạy bộ buổi sáng sau toàn thân tế bào bị đánh thức cảm giác cảm ơn vì ta làm bữa sáng người, tiếp ta tan tầm, mang ta ăn ngon Tây Bắc đồ ăn. Không còn hắn cầu, bình bình đạm đạm, nhất sinh nhất thế.

57, ta mỗi ngày đều là 6 giờ lên đi chạy bộ chạy nửa giờ về nhà gội đầu tắm rửa sau đó mới cảm giác toàn bộ mệnh lại về rồi cuối cùng bị chính mình cơ bắp dọa đến này nơi nào giống muội tử.

58, tối hôm qua trời mưa không có thể chạy bộ, buổi sáng tỉnh lại xem thời tiết thực mát mẻ, quyết đoán rửa sạch xong ngao thượng cháo đi chạy bộ buổi sáng. Chạy vội chạy vội liền đến công viên, bên trong thật nhiều người, chạy xong tâm tình thoải mái.

59, nhớ không được mấy năm không chạy qua bước, hôm nay chạy bộ buổi sáng cư nhiên chạy bất quá hai trăm liền mệt không được, lâu lắm không vận động thực đã rỉ sắt, kế tiếp muốn kiên trì vận động nhìn thấy nguyên lai chính mình.

60, hiện tại chạy bộ ra mồ hôi cảm giác thật là quá sung sướng xứng tốc đề cao nhiều như vậy là bởi vì cùng vài vị bọn đệ đệ cùng nhau chạy bị ghét bỏ tốc độ quá chậm keep định vị trôi đi quá nghiêm trọng quyết đoán tháo dỡ a.

61, ╮(╯▽╰)╭ ra cửa chuẩn bị chạy bộ, liền gặp gỡ trời mưa, kết quả đánh một buổi sáng lôi, cũng đã đi xuống đem ta bức trở về kia vài giọt ╮(╯▽╰)╭ ta này nhân phẩm cũng là không ai.

62, vốn dĩ hôm nay có thể đột phá 200k, bất đắc dĩ, hạ mưa to, bị bắt dừng lại… Có điểm tuột huyết áp choáng váng đầu… Trước hai ngày làm lưu yoga, kéo duỗi cùng mềm dẻo tính đề cao đối chạy bộ thật sự có xúc tiến ~

63, say mê với sáng sớm hơi hơi thanh phong, làm tự nhiên hương vị nhào hướng ngươi nội tâm, dụng tâm cảm thụ, ngươi sẽ phát hiện: Hy vọng ở hướng ngươi vẫy tay, mộng tưởng ở hướng ngươi chạy vội, hạnh phúc ở hướng ngươi dựa sát. Chào buổi sáng!

64, hôm nay thân thể vốn dĩ thực không thoải mái, vẫn là kiên trì chạy bộ, không có lười biếng, cảm giác chính mình bổng bổng đát. ps chạy xong sau mới phát hiện cái này có thể ký lục chạy bộ khi tiêu hao calorie, tức khắc cảm giác chính mình thực não tàn.

65, chậm chạy kế hoạch đệ 46 thiên, kiên trì chạy bộ, tiếp tục ái! Cảm giác thể chất so trước kia hảo rất nhiều, bò xong Hoa Sơn ngày kế còn có thể nhẹ nhàng chạy xong mười km, nháy mắt ta bị sợ ngây người! Ngươi năng lượng vượt quá ta tưởng tượng!

66, “Chạy vội ở ma pháp thời khắc, trưởng thành là bắt buộc khóa, ngươi xem Locker vương quốc nhiều mở mang, nhân chúng ta ái sinh hoạt, ngày mai còn sẽ có cái gì có cái gì, mỉm cười đừng sợ khó khăn nhiều không sợ, ta có mạnh nhất sủng vật ···”

67, sinh hoạt vốn dĩ không dễ, đương ngươi cảm thấy dễ dàng thời điểm, khẳng định là có người ở thế ngươi gánh vác thuộc về ngươi kia phân không dễ dàng. Làm người nhất định phải hiểu cảm ơn. Vì ngươi chí ái các thân nhân dễ dàng, đảm đương chạy vội đi.

68, ta ái chạy bộ, bởi vì không những có thể rèn luyện thân thể, hơn nữa có thể thả lỏng thể xác và tinh thần, còn có thể ngắm phong cảnh. Từ đó về sau, ta yêu chạy bộ, mỗi ngày ăn được cơm chiều đều sẽ đi bờ sông chạy, ngươi cũng muốn thường xuyên rèn luyện thân thể nga!

69, ta là từng Thuấn hi, ta chuyện xưa từ Thâm Quyến bắt đầu, khi còn nhỏ ta thích nhất chạy bộ, ta mộng tưởng chính là chạy một cái hoàn chỉnh Marathon. Hiện tại, ta bước ra mỗi một bước, đều là vì đổi mới chính mình tân kỷ lục.

70, tối hôm qua là ta lần đầu đêm chạy, cho nên ý nghĩa trọng đại, ngày thường đều là chạy bộ buổi sáng, ánh huỳnh quang đêm chạy là ta hướng tới đã lâu bên ngoài vận động, rốt cuộc được như ý nguyện. Cảm tạ như tân khỏe mạnh Trung Quốc hành, làm ta gặp được càng tốt chính mình.

71, trời mưa, có chút mang dù người, ở trong mưa chậm rãi hành tẩu, có chút quên mang dù người, chỉ có thể ở trong mưa chạy vội; nhưng mà có người bung dù lại còn ở chạy vội, có người trong tay cầm dù, lại chậm chạp không muốn khởi động……

72, ta chưa bao giờ đình chỉ ở tưởng niệm trung chạy vội, mặc dù chỉ có một cái ban đêm khoảng cách, ta vẫn như cũ lấy hôn nồng nhiệt tình cảm mãnh liệt gia tốc tim đập, hổn hển, hổn hển tiếng thở dốc, tựa ngươi vội vàng chiêu gọi: Mộng nhi mau tới đến, mộng nhi mau tới đến!

73, đi học năm ấy, sáng sớm một giấc ngủ dậy, oa dựa… Bị muộn rồi, mẹ hỏi ta làm gì đi, ta mặc kệ, sau đó giống phong giống nhau chạy như điên chạy ở đi học trên đường, chậm rãi phát hiện trời càng ngày càng hắc… Ngọa tào… Nguyên lai là chạng vạng, sợ bóng sợ gió một hồi!

74, chạy bộ làm ta minh bạch nhân sinh tựa như một hồi Marathon. Nếu ngươi do dự, người khác liền sẽ dễ như trở bàn tay vượt qua ngươi, nếu ngươi không màng trở ngại không màng tất cả mà nhằm phía chung điểm, cuối cùng ngươi liền sẽ đạt được thành công, hưởng thụ thành công vui sướng.

75, tình hảo, nhiều xuyên kiện quần áo, 2014 năm lần đầu tiên dậy sớm chạy bộ buổi sáng. Bắt đầu, lạnh lùng, đánh cái rùng mình. Khả năng quá sẽ liền không lạnh, còn không có bụng cá trắng chân trời, ha ha ha, hôm qua cùng pháo cỡ nhỏ trò chuyện một buổi trưa, tâm tình đại duyệt.

76, đại buổi sáng 6 giờ kêu ta đi chạy bộ. Ta lại đến 6 điểm 30 vẫn là đem ta hôn lên, đi chạy bộ. Liền ở điến sơn bên hồ chạy một vòng. Hai người quần áo ướt đẫm, về nhà tắm rửa, ăn được bữa sáng, một hồi mang theo cẩu cẩu đi cạo mao, sau đó đi yếm lạp.

77, ngươi mồ hôi chiếu vào đường băng, tưới thành công đóa hoa mở ra. Ngươi cười vui phi dương ở sân thi đấu, vì ban làm vẻ vang số ngươi nhất bổng. Chạy đi, truy đi tại đây rộng lớn trên sân thi đấu, ngươi tựa tuấn mã tựa ly huyễn mũi tên. Chạy đi, truy đi ngươi so hổ mãnh so báo cường

78, buổi tối đi chạy bộ, bọn họ đều coi khinh ta, nhưng kết quả làm cho bọn họ ăn cả kinh. Đổ mồ hôi đầm đìa, mồ hôi xẹt qua gương mặt, kia kêu một cái sảng. Sinh hoạt cùng cấp với chạy bộ, xem ngươi có thể kiên trì bao lâu, liền sợ ngươi không kia sức chịu đựng, kiên trì đi xuống, không có làm không được……

79, năm nay tân thấp, kích động a! Kiên trì mỗi ngày vận động một giờ, không cầu giảm đến mau nhưng cầu giảm đến khỏe mạnh! Nhiều lần thử qua kiên trì chạy bộ vẫn như cũ cao cư 53. Mấy ngày nay đau hạ quyết tâm quản lý ẩm thực! Bảy phần ăn, ba phần luyện! Lời lẽ chí lý a! 9 nguyệt mục tiêu 50!

80, đối hiện tại tới nói là chạy bộ đi, kiên trì non nửa năm, tuy rằng đứt quãng nhưng là, hiện tại có thể cảm nhận được chính là, bụng nhỏ hiện tại bắt đầu san bằng, sau đó còn có đầu gối chỗ thịt có một ít biến hóa, hiện tại tự thân nhìn đến chính là nhiều như vậy, tuy rằng vẫn là rất béo,

81, cơm chiều sau mang bọn nhỏ bờ sông lưu tản bộ, nhìn mạch bao tự do tự tại chạy vội, một ngày công tác áp lực cùng phiền lòng sự chậm rãi tan thành mây khói, sạn phân quan nhóm lại muốn công tác lại muốn sạn phân mỗi ngày vội đầu óc choáng váng, nhưng là mệt cũng vui sướng, loại cảm giác này bộc lộ ra ngoài!