Thiêu chiến “Mạn họa yêu”? Y sinh cáo tố nhĩ bất khả hành!

Nhân dân võng hải khẩu 3 nguyệt 23 nhật điện ( mạnh phàm thịnh ) cận nhật, “Mạn họa yêu” hỏa liễu, võng lạc thượng hiên khởi liễu nhất trận thiêu chiến nhiệt triều. Cai động tác nhu yếu tương đại thối tiền trắc phóng tại y tử thượng, khoan bộ khuất khúc cận 90°, hình thành yêu đế bộ hạ thùy, cảnh hung bộ thiếp vu địa bản đích tư thế. Y sinh đề tỉnh, giá thật tế thượng thị nhất chủng yêu chuy quá thân đích động tác, nhi yêu chuy quá thân khả năng cấp nhân thể đái lai nghiêm trọng thương hại. 3 nguyệt 23 nhật, nhân dân võng hải nam tần đạo ký giả thải phóng liễu hải nam y học viện đệ nhị phụ chúc y viện khang phục trị liệu sư lý đông hạc, thỉnh tha vi quảng đại võng hữu giải đáp cai động tác hữu na ta nguy hại, dĩ cập cai như hà bảo hộ ngã môn đích yêu chuy kiện khang.

Lý đông hạc thuyết, mô phảng cai động tác khả năng hội tạo thành cốt bồn tiền khuynh, bạn tùy trứ yêu chuy quá độ tiền đột, hội tạo thành phụ trứ tại yêu chuy chu vi đích cơ quần dĩ cập nhận đái đích tổn thương, hội dẫn khởi yêu bộ đông thống, thời gian cửu liễu khả năng hội tạo thành yêu cơ lao tổn. Như quả bổn thân tồn tại yêu bộ hoạt thoát hoặc giả đông thống đích tình huống nhưng tố cai động tác, nghiêm trọng hội thương cập tích tủy, tạo thành hạ chi tiệt than đẳng tình huống.

Tựu thanh thiếu niên như hà bảo hộ yêu chuy phát dục đích vấn đề, lý đông hạc kiến nghị giảm khinh thư bao đích phụ trọng, nhân vi thanh thiếu niên xử vu phát dục giai đoạn, thư bao quá trọng hội tễ áp chuy gian bàn, hội dẫn khởi chuy gian bàn đột xuất hoặc yêu bộ đông thống đẳng vấn đề. Lánh ngoại, thanh thiếu niên tại thượng khóa học tập quá trình trung ứng bảo trì lương hảo đích tọa tư, tị miễn xuất hiện hàm hung đà bối, trọng yếu nhất điểm thị tiến hành thể dục hoạt động thời tị miễn tố nhất ta tích trụ hoạt động giác đại đích hoạt động, dĩ miễn xuất hiện tích trụ tổn thương, tòng nhi ảnh hưởng sinh hoạt cập học tập.

Thành niên nhân cai như hà bảo hộ tự kỷ đích yêu chuy, lý đông hạc thuyết, cửu tọa bạn công thất đích nhân yếu xác bảo tọa vị hòa bạn công trác bảo trì tương đối thủy bình, thủ tiên bảo trì tất quan tiết dữ khoan quan tiết tại 90 độ, lánh ngoại, tại bạn công đích thời hầu bất yếu tương đầu bộ tiền dẫn, hoặc hung chuy, yêu chuy tiền đột đẳng bất lương tư thế. Lánh ngoại, lý đông hạc kiến nghị cửu tọa thời gian bất yếu siêu quá bán tiểu thời, trạm khởi thời tố nhất ta giản đan đích yêu bộ phóng tùng động tác. Tòng sự thể lực lao động nhân ứng tị miễn phụ trọng quá đại, bàn vận đông tây thời ứng tị miễn yêu chuy tiền đột, chính xác đích bàn vận tư thế thủ tiên thị tất quan tiết khuất khúc, nhiên hậu khoan quan tiết khuất khúc, khu càn ứng tẫn lượng bảo trì thân triển. Trạm khởi thời thủ tiên thân tất quan tiết, tái khoan quan tiết, tối hậu tái thân triển khu càn.

Lý đông hạc hoàn hướng đại gia giới thiệu liễu 3 chủng hoãn giải yêu bộ đông thống đích động tác, nhất thị “Đồn kiều”, cai động tác thủ tiên yếu bình thảng vu sàng thượng, song thủ chưởng tâm triều thượng phóng vu thân thể lưỡng trắc, nhiên hậu song thối khuất khúc, bảo trì kiên bộ, cốt bồn, song thối tại đồng nhất thủy bình tuyến thượng, cước tiêm triều tiền, hấp khí thời tương đồn bộ sĩ khởi dữ song thối thành nhất điều trực tuyến, thổ khí thời phóng hạ.

“Đồn kiều” động tác diễn kỳ nhân dân võng mạnh phàm thịnh nhiếp

Nhị thị “Cải lương tử trùng tử”, cai động tác thủ tiên yếu bình thảng vu sàng thượng, song thủ sĩ khởi chí đầu đỉnh để trụ tường diện, hấp khí thời sĩ khởi tả ( hữu ) thối, thổ khí thời phóng hạ, khả song thối giao hoán sĩ khởi hoặc đồng bộ sĩ khởi.

“Cải lương tử trùng tử” động tác diễn kỳ nhân dân võng mạnh phàm thịnh nhiếp

Tam thị “Miêu cẩu thức củng bối”, cai động tác yếu song thủ thân trực quỵ bát tại sàng thượng, bảo trì thối bộ dữ kiên đồng khoan tự nhiên phân khai, đầu bộ dữ hậu bối hình thành thủy bình, hấp khí thời tương đầu đê hạ, đồng thời cung bối, thổ khí thời hoàn nguyên. Dĩ thượng tam chủng động tác tại luyện tập thời khả nhậm tuyển nhất đáo lưỡng chủng, mỗi 10 cá động tác vi nhất tổ, mỗi thứ đoán luyện 5 chí 10 tổ tức khả.

“Miêu cẩu thức củng bối” động tác diễn kỳ nhân dân võng mạnh phàm thịnh nhiếp