Bị dựng khi kinh nguyệt chu kỳ dị thường, cùng bổ sung axit folic có quan hệ sao?

Vì dựng dục khỏe mạnh bảo bảo, càng ngày càng nhiều chuẩn mụ mụ nhóm tích cực làm tốt bị dựng công tác, dựng trước kiểm tra, cân đối ẩm thực, dùng axit folic hạng nhất đều không rơi. Nhưng là, không ít bị dựng chuẩn mụ mụ nhóm sẽ phát hiện ăn axit folic sau, xuất hiện kinh nguyệt chu kỳ hỗn loạn hiện tượng. Như vậy, axit folic đối kinh nguyệt chu kỳ đến tột cùng có vô ảnh hưởng đâu? Hôm nay, tiểu biên liền tới cho đại gia phổ cập khoa học một chút.

Hình ảnh nơi phát ra: @ thị giác Trung Quốc

Một, bị thời gian mang thai ăn axit folic sẽ ảnh hưởng kinh nguyệt sao?

Vì tìm tòi nghiên cứu kinh nguyệt chu kỳ cùng axit folic quan hệ, Nam Kinh y khoa đại học điều tra 219 danh bị dựng nữ tính, 200 người bổ sung axit folic, trong đó có 21 người kinh nguyệt chậm lại, 3 người kinh nguyệt trước tiên, 3 người kinh nguyệt chu kỳ hỗn loạn. Kế tiếp nghiên cứu trung, có 17 danh nữ tính đình chỉ dùng axit folic, trong đó có 15 danh đình dùng axit folic sau phát hiện hoàn toàn khang phục, kinh nguyệt khôi phục bình thường. Dựa theo tỉ lệ tính, bổ sung axit folic khả năng sẽ ảnh hưởng 16% nữ tính kinh nguyệt chu kỳ.

Mặt khác, ở Đan Mạch hạng nhất đề cập 5386 người nghiên cứu trung, cũng đến ra axit folic ảnh hưởng kinh nguyệt chu kỳ dài ngắn kết luận.

Từ trở lên hai cái nghiên cứu kết quả có thể thấy được, đối bộ phận nữ tính mà nói, bị thời gian mang thai ăn axit folic có thể là ảnh hưởng kinh nguyệt chu kỳ hỗn loạn nhân tố chi nhất.

Hình ảnh nơi phát ra: @ thị giác Trung Quốc

Nhị, bị thời gian mang thai kinh nguyệt chu kỳ hỗn loạn, còn cần thiết bổ sung axit folic sao?

Không ít người sẽ có như vậy nghi hoặc: Nếu kinh nguyệt chu kỳ dị thường, còn cần thiết tiếp tục ăn axit folic sao?

Đáp án là bị dựng giai đoạn axit folic vẫn là muốn bổ sung. Bởi vì axit folic là dựng dục chuẩn bị chất dinh dưỡng, thai nhi phát dục, sinh non, thai phụ thiếu máu chờ bệnh trạng, đều cùng thai phụ trong cơ thể axit folic khuyết thiếu cùng một nhịp thở, chuẩn mụ mụ nhóm đồng ý mang thai trước 3 tháng liền bắt đầu hợp lý bổ sung axit folic.

① hạ thấp thai nhi bất lương phát dục nguy hiểm

Kinh “Trung mỹ dự phòng thần kinh quản dị dạng hợp tác hạng mục” nghiên cứu số liệu cho thấy, độ tuổi sinh đẻ nữ tính từ chuẩn bị mang thai bắt đầu mỗi ngày kiên trì dùng 0.4mg axit folic, có thể hạ thấp thai nhi 85% thần kinh quản dị dạng phát sinh suất, hạ thấp 50% môi hở hàm ếch phát sinh suất, hạ thấp 35% bẩm sinh tính bệnh tim phát sinh suất, cũng giảm bớt tân sinh nhi 15% trọng đại bên ngoài thân dị dạng cập hạ thấp 20% tân sinh nhi tỷ lệ tử vong. Chuẩn mụ mụ nhóm từ thời gian chuẩn bị mang thai ăn axit folic, nhưng vì thời gian mang thai thai nhi khỏe mạnh đặt nền móng, có trợ hạ thấp thai nhi bất lương phát dục nguy hiểm.

Hình ảnh nơi phát ra: @ thị giác Trung Quốc

② dự phòng sinh non

2014 năm 3 nguyệt, đến từ Bắc Kinh đại học nghiên cứu nhân viên ở 《International Journal of Epidemiology》 đăng báo nói, bọn họ thông qua đối 207936 danh thai phụ tiến hành hệ thống nhìn lại phân tích phát hiện, thai phụ thời gian mang thai mỗi ngày bổ sung 400μg axit folic, có thể giảm bớt tự phát tính sinh non nguy hiểm. Đồng thời, thời gian chuẩn bị mang thai cũng muốn chú trọng axit folic bổ sung.

③ dự phòng thai phụ thiếu máu

Căn cứ 2017 năm 《 Trung Quốc cư dân dinh dưỡng cùng khỏe mạnh trạng huống 》 số liệu biểu hiện, quốc gia của ta độ tuổi sinh đẻ nữ tính trung thiếu máu tỷ lệ nhiễm bệnh vì 20.6%. Mà axit folic vừa lúc là trợ giúp tạo huyết quan trọng nhân tố, thai phụ trong cơ thể axit folic không đủ khi, cực dễ khiến cho thiếu máu. Bởi vậy, chuẩn mụ mụ nhóm từ bị thời gian mang thai bắt đầu bổ sung axit folic là phi thường cần thiết.

Tam, như thế nào chính xác bổ sung axit folic?

Trung Quốc ưu sinh khoa học hiệp hội phó hội trưởng, Bắc Kinh đại học dân cư viện nghiên cứu sở trường Trịnh Hiểu anh đưa ra: “Trung Quốc độ tuổi sinh đẻ phụ nữ trong cơ thể phổ biến khuyết thiếu axit folic, bình quân mỗi 3 vị độ tuổi sinh đẻ phụ nữ trung liền có 1 cá nhân khuyết thiếu axit folic.” Loại tình huống này thường thường cùng axit folic thay thế chướng ngại có quan hệ.

Bị thời gian mang thai mụ mụ thích hợp bổ sung axit folic thực mấu chốt, nhưng cũng không thể hạt bổ. Ở 2020 năm 《 Trung Quốc lâm sàng hợp lý bổ sung axit folic nhiều ngành học chuyên gia chung nhận thức 》 trung đưa ra kiến nghị: Mang thai trước 3 tháng cùng dựng lúc đầu bổ sung 400 hơi khắc hoặc 800 hơi khắc axit folic, dựng trung thời kì cuối tăng thêm 40 hơi khắc axit folic. [1]

Đối với axit folic thay thế chướng ngại đám người, kiến nghị sử dụng hoạt tính axit folic thay thế bình thường axit folic. Hoạt tính axit folic cùng bình thường axit folic khác nhau chủ yếu ở chỗ hoạt tính axit folic không cần thay thế, có thể trực tiếp bị tế bào sở lợi dụng. Như vậy, hoạt tính axit folic mua cái nào thẻ bài hảo đâu? Tiểu biên cho đại gia an khéo nói bia cùng thực lực cùng tồn tạiY duy hắn rau quả nhóm methyl axit folic.

Y duy hắn rau quả hoạt tính nhóm methyl axit folic giàu có 5- nhóm methyl bốn hydro axit folic cùng thiên nhiênCây củ cải đườngKiềm, không cần thay thế, có thể bị nhân thể trực tiếp hấp thu lợi dụng, còn giàu có vitamin, khoáng vật chất, bảo đảm mụ mụ cùng thai nhi khỏe mạnh. Căn cứ bị dựng, thời gian mang thai cùng bú sữa kỳ bất đồng thời gian đoạn nhu cầu sai biệt, y duy hắn rau quả nhóm methyl axit folic chia làm I hình cùng II hình, toàn diện thỏa mãn mụ mụ cùng thai nhi dinh dưỡng nhu cầu. Ấm áp nhắc nhở: Sản phẩm đều thuộc về đặc thù đồ ăn thực phẩm, không thể thay thế bình thường đồ ăn.

Y duy hắn rau quả hoạt tính nhóm methyl axit folic (I hình )

Y duy hắn thai phụ cập nhũ mẫu dinh dưỡng bổ sung thực phẩm (II hình )

Tham khảo văn hiến:

[1] Trung Quốc lâm sàng hợp lý bổ sung axit folic nhiều ngành học chuyên gia chung nhận thức [J]. Trung Quốc y học tuyến đầu tạp chí ( điện tử bản ).2020,12(11)