Đoan ngọ tiết cật tống tử chú ý liễu! Không phúc bất nghi cật tống tử ẩm thực cấm kỵ

Đoan ngọ tiết khoái đáo liễu, ngận đa nhân dĩ kinh đẳng bất cập khai thủy cật khởi tống tử liễu. Tống tử đích nguyên tài liêu thị nhu mễ, cật đa liễu dung dịch tiêu hóa bất lương. Thử ngoại cật tống tử hoàn hữu na ta yếu chú ý đích ni?

Đoan ngọ tiết cật tống tử 6 cá yếu điểm yếu chú ý

Tòng dưỡng sinh đích giác độ giảng, tống tử thị dược thiện đích nhất chủng. Bao khỏa tống tử đích diệp tử đa thị trúc diệp hoặc hà diệp, giá ta diệp tử đô hữu ngận hảo đích dược dụng công năng, đồng thời nhu mễ cụ hữu ích khí sinh tân, thanh nhiệt đích công hiệu. Trung y nhận vi, đoan ngọ tiết hậu, tiện tiến nhập hạ quý tối nhiệt đích nguyệt phân. Do vu khổ hạ nan nại, thượng hỏa, trung thử hiện tượng dung dịch phát sinh, nhi thử thời thường cật tống tử, khả dĩ khởi đáo giải thử đích hiệu quả.

Đãn tống tử giá chủng mỹ thực giai phẩm, dã thị nhất chủng cao chi phương, cao nhiệt lượng đích thực vật. Đường niệu bệnh, thận bệnh, cao huyết chi, cao huyết áp hoạn giả dĩ cập lão nhân, nhi đồng như quả ẩm thực bất thận, hội tại đoan ngọ tiết li hoạn thượng “Tống tử bệnh”. Đoan ngọ tiết cật tống tử hữu giảng cứu, chú ý dĩ hạ kỉ điểm:

1, cật tống tử kiện khang yếu định lượng

Tống tử đại đô thị dụng nhu mễ tố thành đích, niêm độ cao, bất dịch tiêu hóa, thả khuyết phạp tiêm duy chất, hàm quá đa đích chi phương, diêm, đường. Lệ như nhất cá phổ thông đích hàm nhục tống tử, hàm mễ lượng ước nhất chí nhất oản bán đích phạn, nhiệt lượng ước vi 400～500 tạp lộ lí. Nhân thử, chuyên gia kiến nghị, mỗi thứ khả dĩ thiếu cật nhất điểm, hoặc giả tuyển trạch tiểu nhất điểm đích tống tử. Vưu kỳ thị chính tại giảm phì đích MM canh bất năng đa cật, tại thực dụng trung vụ tất yếu khống chế sổ lượng. Đối vu thành niên nhân lai thuyết, nhất xan thực dụng 50g, 1~2 cá tống tử tả hữu tựu khả dĩ mãn túc chính thường đích năng lượng nhu cầu liễu.

Bất thiếu nhân tại cật hoàn phạn hậu bả tống tử đương điềm điểm cật, giá chủng tố pháp thị tuyệt đối thác ngộ đích. Tống tử đích danh phân thị chủ thực, thỉnh bất yếu cấp tha phụ thực đích đãi ngộ, tha do nhu mễ tố thành, niêm độ cao, nan tiêu hóa, nhất cá phổ thông đích hàm nhục tống tử, hàm mễ lượng tương đương vu nhất oản mễ phạn. Như quả cật liễu mễ phạn tựu bất yếu tái cật tống tử, như quả yếu cật tống tử, thỉnh biệt khứ bính mễ phạn, diện hoặc man đầu.

2, không phúc bất nghi cật tống tử

Như không phúc cật tống tử, nhu mễ tựu hội tại vị lí đình lưu ngận trường đích thời gian, thứ kích vị toan phân tiết, khả năng đạo trí hữu mạn tính vị viêm, thực đạo viêm đích hoạn giả cựu bệnh phục phát. Thụy tiền lưỡng tiểu thời tối hảo biệt cật tống tử. Tống tử niêm độ cao, bất dịch tiêu hóa, khuyết phạp tiêm duy chất, hàm quá đa chi phương, diêm, đường, chuyên gia kiến nghị thụy tiền lưỡng tiểu thời tối hảo biệt cật tống tử.

3, cật tống tử thời bất năng lang thôn hổ yết

Mỗi niên đô hữu nhất ta nhân nhân vi cật tống tử cật đắc thái khoái hoặc thái đa sản sinh tiêu hóa bất lương thậm chí ế tử đích sự kiện, vưu kỳ thị tiêu hóa năng lực giác soa đích nhân quần. Vi liễu phòng chỉ giá loại sự kiện đích phát sinh, tại cật tống tử thời, tối hảo tá dĩ thang hoặc trà, nhất biên tế tước mạn yết đích phẩm thường tống tử, giá dạng hữu trợ vu thôn yết hòa tiêu hóa. Nhi thả tống tử nhất thứ cật nhất cá tựu soa bất đa liễu, thiên vạn biệt cật thái đa.

4, nhất định phóng băng tương bảo tồn

Nhân vi tống tử đích chủ yếu thành phân thị nhu mễ, gia thượng hồng táo, đậu sa hoặc giả nhục. Nhu mễ niêm tính ngận cường, nhi nhục loại thị ngận dung dịch biến chất đích, nhân thử tại sơ hạ viêm nhiệt đích thiên khí lí nhất định yếu thỏa thiện đích bảo tồn. Nhất bàn táo tống tử hòa đậu sa tống tử phóng băng tương khả bảo tồn 3-5 thiên, như quả thị nhục hãm tống tử, tối hảo tại 3 thiên nội cật hoàn.