Hạ quý xuất phục dưỡng sinh yếu chú ý tam cá yếu điểm yếu tri đạo thịnh hạ

Mỗi niên hạ quý xuất phục dĩ hậu, ngã môn đích dưỡng sinh trọng điểm yếu hữu sở cải biến, chuyên gia môn đề tỉnh đại gia, đương “Xuất phục” dĩ hậu ngã môn tại nhật thường sinh hoạt trung đích bảo kiện nhất định yếu chú ý tam cá yếu điểm. Phân biệt thị tòng ẩm thực, sinh hoạt nhập thủ đích. Tố hảo giá tam điểm, tựu năng nhượng ngã môn khả dĩ bình an kiện khang đích quá độ đáo thu thiên.

Ẩm thực nhuận nhất điểm trợ dưỡng phế

Xuất phục hậu tuy nhiên trung ngọ y cựu nhiệt, đãn thị tảo vãn lương, trú dạ hữu giác đại đích ôn soa, “Nhất tràng thu vũ nhất tràng lương” đích khí hầu đặc chinh minh hiển. Chuyên gia đề tỉnh, giá cá thời hầu ẩm thực thượng yếu nhuận nhất điểm.

Chuyên gia giới thiệu thuyết, “Xuất phục” chi hậu, hạ quý khai thủy chân chính ý nghĩa thượng hướng thu quý quá độ, khí hầu trục tiệm càn táo, nhân thể đích phế khí tương đối vượng thịnh, nhi trung y nhận vi “Phế khí thái thịnh khả thừa khắc can mộc, cố đa toan dĩ cường can mộc”. Nhân thử yếu đa cật ta tư âm nhuận táo đích thực vật, tị miễn táo tà thương hại. Khả đa cật ta ngân nhĩ, bách hợp, liên tử, phong mật, hoàng ngư, càn bối, hải đái, hải tàm, cần thái, ba thái, nhu mễ, chi ma, đậu loại cập nãi loại. Thích nghi đích thực phổ hữu chi ma ba thái, thanh tiêu phan đậu hủ, bách hợp liên tử thang, bách hợp bô đẳng, hữu bổ can ích thận, khai hung nhuận táo, ích khí khoan trung, an thần dưỡng tâm đích công hiệu.

Thụy giác tảo nhất điểm phòng thu phạp

Xuất phục dĩ hậu ngận đa nhân dung dịch cảm đáo bì phạp, lại dương dương đích, giá tựu thị lão bách tính thường thuyết đích “Thu phạp”. Xuất phục chi hậu thị thiên khí do nhiệt chuyển lương đích giao thế thời kỳ, tự nhiên giới đích dương khí tiệm nhược, nhân thể nội âm dương chi khí đích thịnh suy dã tùy chi chuyển hoán, kinh quá trú trường dạ đoản viêm nhiệt đích thịnh hạ, ngận đa nhân đô hữu thụy miên bất túc đích hiện tượng, đặc biệt thị lão niên bằng hữu. Thử thời như quả bất cải biến hạ quý vãn thụy đích tập quán, “Thu phạp” canh dung dịch xuất hiện.

Trung y sư kiến nghị đại gia, yếu giảm hoãn “Thu phạp”, thụy miên vưu kỳ yếu sung túc, tối hảo bỉ bình thời đa tăng gia 1 tiểu thời thụy miên. Lánh ngoại, hoàn yếu gia cường đoán luyện, như tảo vãn bào bộ, đả quyền, tố thao, ba sơn đẳng.