Vi tiếu ức úc chứng bỉ phổ thông đích ức úc chứng nguy hại canh đại, như hà tị miễn vi tiếu ức úc chứng?

Ức úc chứng khả dĩ thuyết thị nhất chủng cao phát đích tâm lý tật bệnh, ức úc chứng đích biểu hiện chủ yếu hữu phiền não đích sự đặc biệt đa, tổng thị cao hưng bất khởi lai, chỉnh thiên sầu mi khổ kiểm đích, nhất ta ức úc chứng hoạn giả hoàn hội hữu thất miên, đa mộng đích chứng trạng, tổng chi ức úc chứng đối nhân thể đích nguy hại thị ngận đại đích, đại đa sổ ức úc chứng hoạn giả đô thị một hữu thập ma tiếu dung đích.

Đãn sinh hoạt trung dã hữu giá dạng nhất chủng ức úc chứng hoạn giả do vu công tác, diện tử đích quan hệ, kiểm thượng tổng thị quải trứ tiếu dung, tâm lý khước hữu ngận đa bất khai tâm đích sự, giá tựu thị nhật thường sinh hoạt trung ngã môn sở thuyết đích vi tiếu ức úc chứng, kỳ thật vi tiếu ức úc chứng bỉ bình thường đích ức úc chứng đích nguy hại yếu đại đắc đa.

Ức úc chứng đích nhất chủng, đa phát sinh tại đô thị bạch lĩnh thân thượng đích nhất chủng tân hình ức úc khuynh hướng.

Do vu “Công tác đích nhu yếu” “Diện tử đích nhu yếu” “Lễ tiết đích nhu yếu”, tha môn kiến liễu lĩnh đạo tiếu, đối trứ khách hộ tiếu, diện đối hạ chúc tiếu. Đãn bạn công thất phòng môn nhất quan hoặc thị hồi gia hậu, khả nhân đích tiếu kiểm hội tự động biến thành khổ qua kiểm. Giá chủng “Vi tiếu” tịnh bất thị phát tự nội tâm thâm xử đích chân thật cảm thụ, nhi thị nhất chủng phụ đam, cửu nhi cửu chi thành vi nhất chủng ức úc đích tình tự. “Tập quán tính vi tiếu” tịnh bất năng tiêu trừ công tác, sinh hoạt đẳng các phương diện đái lai đích áp lực, phiền não, ưu sầu, chỉ hội nhượng tha môn bả ưu úc hòa thống khổ việt tích việt thâm.

Biểu diện khán lai, ức úc hòa vi tiếu tự hồ phong mã ngưu bất tương cập, đãn thật tế thượng, hữu thiếu sổ ức úc chứng hoạn giả nội tâm thâm xử cảm đáo phi thường áp ức dữ ưu sầu, biểu diện khước nhược vô kỳ sự, cường nhan hoan tiếu, y học thượng xưng chi vi “Vi tiếu ức úc chứng”, dĩ thành vi nhất chủng tân hình đích chức nghiệp bệnh.

Nhi hoạn vi tiếu ức úc chứng đích đa sổ thị chức tràng bạch lĩnh, thường kiến vu học lịch giác cao, hữu nhất định thân phân, chức vị đích bạch lĩnh thân thượng, kỳ trung, nữ tính đa vu nam tính.

“Vi tiếu ức úc chứng bỉ phổ thông đích ức úc chứng nguy hại canh đại.” Cù vĩ xưng, hoạn giả xuất vu diện tử, trách nhậm đích nhu yếu vi tiếu kỳ nhân, tâm lý khước tích áp hạ phụ diện tình tự. Đương thừa thụ đích áp lực đại đáo tái dã vô pháp thừa thụ thời, tha môn đích phản ứng dã thị cự đại đích, khả năng hội tòng nhất cá cực độ tự tín đích nhân biến thành nhất cá phi thường tự ti đích nhân, thậm chí hội hoài nghi tự kỷ các phương diện đích năng lực. Vưu kỳ thị na ta khán lai nhạc a a thập ma đô bất tại hồ đích nhân, kỳ thật chỉ thị bả áp lực tiềm phục khởi lai, nhân môn vãng vãng hốt lược kỳ tình tự đích phát tiết.

Tiểu thiếp sĩ

Ngũ chiêu tị miễn vi tiếu ức úc chứng

1. Xả hạ vi tiếu “Ngụy diện cụ”, bất yếu bả vi tiếu khán tác thị giải quyết nhất thiết vấn đề đích pháp bảo, điều chỉnh đãi nhân tiếp vật đích tư duy phương thức, dĩ chân thật thành chí đích tâm thái xử thế, nhận thức đáo chân thật tài thị tối hữu sinh mệnh lực đích.

2. Bất yếu nhượng bất lương tình tự chuyển hóa, cập thời điều tiết hòa tuyên tiết bất lương tình tự, tại na nhi kết hạ đích tâm kết, tựu tưởng bạn pháp tại na nhi giải khai.

3. Thông quá ẩm thực hoãn giải bất thích, như hữu tiêu táo, tâm quý, thất miên đẳng tình huống xuất hiện, khả đa cật đậu loại, ngũ cốc tạp lương, sơ thái thủy quả đẳng thực vật, giảm thiếu nhục loại đích nhiếp thủ, tị miễn hát già phê, nùng trà, tửu đẳng thứ kích tính ẩm liêu, thiếu thực tân lạt táo nhiệt chi vật.

4. Học điểm tự ngã an úy hòa phóng tùng đích kỹ xảo, thí như luyện tập du già hòa thái cực quyền, hân thưởng âm nhạc, luyện tập thư pháp, hội họa, đả cầu đẳng.

5. Kiến lập tâm lý chi trì hệ thống, tại úc muộn nan dĩ bài giải đích thời hầu, tầm cầu tâm lý bang trợ, đa dữ bằng hữu đàm tâm thích phóng áp lực. Tâm lý áp lực quá đại thời, tầm cầu y sinh sơ đạo.

Tại ngoại tiếu mị mị, hồi gia sầu mi khổ kiểm giá tựu thị điển hình đích vi tiếu ức úc chứng đích biểu hiện, vi tiếu ức úc chứng do vu bất năng cập thời đích bị phát hiện, nhân thử đối hoạn giả đích thân tâm nguy hại tựu canh đại liễu, nhân thử tại giá lí đề tỉnh đại gia nhất hạ tâm lý như quả hữu quá đại đích áp lực đích thoại nhất định yếu cập thời đích bài giải, khả dĩ cân tự kỷ đích bằng hữu tố khổ, dã khả dĩ tả thành nhật ký, thiên vạn bất yếu tự kỷ ẩn tàng khởi lai, giá dạng đối tự kỷ đích nguy hại hội canh đại.