1, hát lục trà, khẩu hương đường, linh thực, hàm thoại mai, cật trà mai chi hậu tái trừu yên cửu nhi cửu chi tựu bất tưởng tái trừu liễu ~~ quốc tế ngũ nhật giới yên pháp chủ yếu thị hữu tổ chức địa khoa học địa chấp hành giới yên kế hoa.
2, yếu cầu: Lưỡng xan chi gian hát 6～8 bôi thủy, xúc sử ni cổ đinh bài xuất thể ngoại.
3, mỗi thiên tẩy ôn thủy táo, nhẫn bất trụ yên ẩn thời khả lập tức lâm dục.
4, tại giới yên đích 5 nhật nội yếu sung phân hưu tức, sinh hoạt tố đáo hữu quy luật.
5, phạn hậu đáo hộ ngoại tán bộ, tố thâm hô hấp 15～30 phân chung.
6, bất yếu hát thứ kích tính ẩm liêu, cải hát ngưu nãi, tân tiên thủy quả hoặc quả trấp.
7, tẫn lượng tị miễn cật gia cầm loại thực vật, bất yếu cật du tạc thực vật, đường quả hòa điềm điểm.
8, đa cật phú hàm duy sinh tố C đích sơ thái thủy quả, dĩ cập duy sinh tố B loại thực phẩm, an định thần kinh bài trừ ni cổ đinh.