Đại ước thành niên nhân đích nhất cá quyền đầu đại tiểu. Man đầu thị sinh hoạt trung thường kiến đích bổ sung năng lượng đích cơ sở thực vật. Hàm hữu diếu mẫu, đản bạch chất, thán thủy hóa hợp vật, chi loại chi ngoại, diếu mẫu trung hoàn hàm hữu đa chủng duy sinh tố, quáng vật chất hòa môi loại.
Tuy thuyết man đầu sở hàm đích nhiệt lượng yếu bỉ mễ phạn sở hàm đích nhiệt lượng cao, đãn thị man đầu trung sở hàm đích đường loại, chi phương yếu bỉ mễ phạn trung sở hàm đích lượng yếu đê, sở dĩ cật man đầu bất hội dẫn khởi phát bàn; nhi thả, man đầu trung hàm hữu giác đa đích thán thủy hóa hợp vật, năng vi nhân thể bổ sung năng lượng, dã sử nhân thể bất dịch sản sinh ngạ cảm, sở dĩ tại nhất định trình độ thượng hoàn năng khởi đáo giảm phì đích hiệu quả. Lánh ngoại, man đầu dã thị nhất chủng thô lương, kỳ trung hàm hữu phong phú đích thiện thực tiêm duy.