1, khai thủy tư thế: Lưỡng tí bảo trì nhất định đích khẩn trương tự nhiên hướng tiền thân trực, dữ thủy diện bình hành, thân thể thành nhất trực tuyến.
2, trảo thủy: Thủ tí tiên tiền thân, kiên quan tiết lược nội toàn, lưỡng thủ chưởng tâm lược chuyển hướng tà hạ phương, sảo câu thủ oản, lưỡng thủ phân khai hướng tà hạ phương áp thủy.
3, hoa thủy: Lưỡng tí phân thành 40-45 độ giác, thủ oản khai thủy loan khúc, giá thời lưỡng tí lưỡng thủ trục tiệm tích cực địa tố hướng trắc, hạ, hậu phương khuất tí hoa thủy.
4, thu thủ: Thu thủ thị hoa thủy giai đoạn đích kế tục, thu thủ quá trình dã năng sản sinh giác đại đích tiền tiến tác dụng lực hòa thượng thăng lực. Tương thủ tí tố hướng lí, hướng thượng thu đáo đầu tiền hạ phương, giá thời tí dữ trửu kỉ hồ đồng thời tố động tác, thu thủ thời bất ứng hàng đê hoa thủy tốc độ, nhi thị dĩ canh khoái tốc độ lai tích cực hoàn thành.
5, thân tí: Tòng động tác trung khả dĩ khán xuất, thân tí động tác thị do thân trực trửu quan tiết, kiên quan tiết lai hoàn thành đích. Chưởng tâm do triều thượng trục tiệm chuyển hướng hạ phát lực, đồng thời hướng tiền thân xuất.