Thất nhật nữ sinh giảm phì đoán luyện kế hoa thị thập ma

Giảm phì thị phì bàn giả ngận trọng thị đích vấn đề, giảm phì thành công tựu năng xuyên phiêu lượng đích y phục, thân tài dã hội canh hảo, kỳ ngoại hình dã hội canh tịnh, tại giảm phì thời ngã môn yếu sử dụng đa chủng kế hoa, bao quát giảm phì thời gian, quy định đích thời gian nội tiến hành đích vận động, ẩm thực đẳng, chế định xuất giảm phì kế hoa hậu khả án chiếu thử pháp chấp hành, giảm phì đích thành công suất tựu hội đề cao, thử thời hoạn giả năng tiến hành thất nhật giảm phì, nhất nguyệt giảm phì đẳng, nữ sinh giảm phì đoán luyện kế hoa thị cực trọng yếu đích, na ma thất nhật nữ sinh giảm phì đoán luyện kế hoa thị thập ma ni?

1: Đệ nhất thiên giảm phì kế hoa

Tối giai tuyển trạch tinh kỳ nhất lai khai thủy giảm phì kế hoa, tân đích nhất chu khai thủy năng cấp mm môn tăng thiêm bất thiếu tín tâm, dã hảo kế sổ. Đệ nhất thiên vận động khai thủy liễu, tiên lai tố nhất ta hung bộ đoán luyện hòa bình bản ngọa thôi đoán luyện, kim thiên khả dĩ tố 4 tổ, mỗi tổ tố 12 cá, nhiên hậu khả dĩ đăng sơn hoặc giả bào bộ, tiến hành hữu dưỡng vận động 30 phân chung.

2: Đệ nhị thiên giảm phì kế hoa

Đệ nhị thiên khai thủy liễu, đông tây khả dĩ nhậm ý cật nga, đãn thị tối giai thiếu cật linh thực, linh thực đích nhiệt lượng đại gia thị vô pháp tưởng tượng đích, tức sử tái đa vận động dã vô pháp để tiêu linh thực đích nhiệt lượng, đệ nhị thiên lai tố 4 tổ tọa tư hạ lạp đoán luyện, đồng dạng thị mỗi tổ 12 cá, phối thượng 30 phân chung hữu dưỡng vận động, khả dĩ đả cầu, bào bộ đẳng đẳng.

3: Đệ tam thiên giảm phì kế hoa

Kinh quá tiền lưỡng thiên đích vận động giảm phì, đệ tam thiên khả dĩ thích đương phóng tùng nhất hạ liễu, đãn thị phóng tùng bất đại biểu bất vận động, hữu bất thiếu nữ sinh tại đệ tam thiên khả năng dĩ kinh hội cảm giác đáo yêu toan bối thống liễu, kim thiên khả dĩ tán tán bộ, kỵ kỵ tự hành xa hoặc giả kết bạn khứ du vịnh, đả cầu đô khả dĩ nga.

4: Đệ tứ thiên giảm phì kế hoa

Nhất chuyển nhãn tam thiên kết thúc liễu, tiền nhất thiên đích phóng tùng khả bất năng nhượng tín tâm đô diệt liễu nga, kim thiên lai tố nhất ta kiên bộ đoán luyện hòa tọa tư giang linh thôi cử, đồng dạng thị 4 tổ, mỗi tổ 12 cá, nhiên hậu tọa tư ách linh thôi cử, ách linh trắc bình cử, mỗi dạng tố 4 tổ, mỗi tổ 12 cá, tối hậu tái gia 30 phân chung đích hữu dưỡng vận động, phát hiện một hữu? Vận động lượng khai thủy tăng gia liễu, yếu kiên trì nga!

5: Đệ ngũ thiên giảm phì kế hoa

Đảo sổ đệ tam thiên liễu, kiên trì tựu thị thắng lợi ni, kim thiên lai tố 4 tổ trạm tư khuất tí hạ áp, mỗi tổ 12 cá, nhiên hậu ách linh khuất tí thân, mỗi 12 cá vi nhất tổ, tố 4 tổ, tọa tư loan cử ách linh loan cử, mỗi dạng tố 4 tổ, mỗi tổ 12 cá gia thượng hữu dưỡng vận động 30 phân chung. Tại đệ ngũ thiên, mm môn hữu một hữu phát hiện tự kỷ dĩ kinh sấu liễu nhất đại quyển ni? Đặc biệt thủ tí, đại thối hòa phúc bộ.

6: Đệ lục thiên giảm phì kế hoa

Đảo sổ đệ nhị thiên liễu, năng kiên trì đáo kim thiên, thuyết minh giảm phì dĩ kinh ly thành công bất viễn lạp, tiên lai hữu dưỡng vận động 30 phân chung, nhiên hậu gia thượng thâm tồn đoán luyện, đảo đặng cơ đoán luyện, mỗi 12 cá vi nhất tổ, tố 4 tổ.

Đệ 7 thiên giảm phì thành công

7 thiên quá khứ liễu, giảm phì kế hoa hoàn mãn kết thúc, cung hỉ nhĩ, giảm phì thành công, kim thiên khả dĩ khứ cuống nhai lạp, cuống nhai tối thuyết bất quá thị nữ sinh đích tối ái liễu, biệt tiểu khán cuống nhai, dã thị nhất chủng vận động nga.

Thất nhật nữ sinh giảm phì đoán luyện kế hoa tòng đệ nhất thiên giảm phì khai thủy, trực đáo kết thúc, thất thiên nội hội hoàn toàn bất đồng đích nhậm vụ lượng, tòng vận động, ẩm thực đẳng tiến hành hợp lý đích giảm phì, đãn thị thất thiên đích thời gian giác đoản, hoạn giả yếu tại đoản kỳ nội khán đáo minh hiển đích hiệu quả thị hữu nan độ đích, thử thời bất kiến nghị hoạn giả tiết thực, ẩm thực tất tu chính thường đích vận hành, như quả tiết thực giá đoạn thời gian lí giảm điệu đích tựu thị thân thể thủy phân, hoạn giả tái khôi phục ẩm thực, phản đạn thị phi thường khoái, kỳ giảm phì tựu hội thất bại.