Châu mục lãng mã phong hữu đa cao yếu ba đa cửu

Đáp: Ngận đại nhất bộ phân nhân đô hội tuyển trạch vãn thượng bão xan nhất đốn, lai tiêu trừ nhất thiên công tác hòa sinh hoạt đích áp lực, tức tưởng mãn túc bão phúc chi dục, hựu yếu khống chế nhiệt lượng bất trường bàn. Khả dĩ án chiếu dĩ hạ kỉ điểm kiến nghị lai chấp hành, khinh tùng tố đáo cật doanh dưỡng bất trường bàn. 1 ) tuyển đối thực vật, năng lượng thiếu tảo xan đích cấp bách, ngọ xan ngoại mại thụ hạn, nhất thiên hạ lai ngận thiếu năng cật đáo thô lương, sơ thái nhiếp nhập lượng dã thị nghiêm trọng bất túc. Vãn xan chủ thực khả dĩ tuyển trạch các chủng thô lương cốc vật ngao chế đích chúc, phạn dĩ cập ngận thiếu cật đích thự loại đẳng; đáp phối đa chủng tân tiên, đê tạp, doanh dưỡng đích sơ thái, bão phúc cảm thị cực cường đích; trừ thử hoàn khả dĩ thích lượng tuyển trạch phú hàm ưu chất đản bạch thả chi phương hàm lượng giác đê đích đậu loại cập kỳ chế phẩm. 2 ) thiếu gia công, doanh dưỡng cao tuyển trạch đối đích thực vật, đồng thời dã yếu tuyển đối kiện khang đích phanh nhẫm phương thức. Vãn thượng ứng kiên thủ đê chi đích nguyên tắc, ưu tiên sử dụng sinh thực, lương phan, thủy chử đích gia công phương thức, giảm thiếu doanh dưỡng lưu thất đồng thời khống chế liễu thực dụng du cập điều vị tề đích thiêm gia. 3 ) bất quá bão, bất cật vãn vãn xan đích tối giai tiến thực thời gian thị 6 điểm ~7 điểm, thụy tiền tam tiểu thời ứng đình chỉ tiến thực, thực lượng ứng khống chế tại 5~7 phân bão. Cấp tràng vị tiêu hóa hấp thu doanh dưỡng lưu hữu sung túc đích thời gian, nhi thả hoàn khả dĩ tố nhất ta bỉ giác thư hoãn đích vận động, nhượng nhiếp nhập đích nhiệt lượng khả dĩ tiến hành đại tạ. 4 ) tế tước mạn yết, cật thanh đạm tế tước mạn yết bất cận nhượng thực vật canh dung dịch tiêu hóa hấp thu, giảm khinh tràng vị công tác phụ đam, nhi thả canh dung dịch cật bão, giảm thiếu thực vật đích quá lượng nhiếp nhập; vãn xan thời thiếu cật trọng khẩu vị đích thực vật dã hữu trợ vu giảm phì, tị miễn quá hàm, quá điềm.