Thanh đài độc âm thị thập ma

Đáp: Vận động dĩ hậu, nhân đích thân thể hòa cơ nhục đô hội bì bại. Vi liễu khôi phục thể năng, tị miễn cơ nhục lưu thất, nhu yếu tiến thực bổ sung năng lượng. Tại vận động hậu, di đảo tố phân tiết canh đa, thân thể đường nguyên hợp thành đích tốc độ hội gia khoái, cật tiến đích đông tây hội hợp thành đường nguyên, vi hạ thứ huấn luyện tố trữ bị. Sở dĩ, bất dụng thái quá đam tâm nhĩ cật tiến đích thực vật hội biến thành phì nhục. Bất quá tiền đề thị nhĩ khống chế trụ liễu tiến thực đích lượng hòa tiến thực đích kết cấu.