Đông quý như hà giảm phì
Thao tác phương pháp
Tại đông thiên đích thời hầu, mỗi thiên kiên trì bào bộ, đa dĩ mạn bào vi chủ. Bình thời thượng ban đích thời hầu tẫn lượng thiếu tọa công giao xa, đa tẩu lộ. Chu mạt khả dĩ khứ kiện thân phòng kiện thân.
Tại ẩm thực thượng diện khả dĩ, cật thanh đạm nhất điểm, đương nhĩ vận động nhiệt lượng tiêu háo đại vu nhiếp nhập lượng đích thời hầu, nhĩ tựu thị tại giảm phì, do nhĩ đích chi phương lai đề cung soa trị. Tại nhật thường ẩm thực trung, ứng cai đa cật sơ thái, thủy quả, thô lương ( yến mạch ), đậu chế phẩm, nhục loại đích nhiếp nhập nhất bàn tuyển trạch ngư nhục, ngưu nhục lai đại thế chi phương đa đích trư nhục. Bất yếu tiết thực, bất dụng ngạ đỗ tử, chỉ thị điều chỉnh nhĩ đích ẩm thực kết cấu.
Mỗi thiên dụng cẩu kỷ tử phao bạch thủy, khả dĩ canh hảo đích nhượng nhĩ thanh nhiệt giải độc sinh tân minh mục, giá dạng bất cận bảo kiện nhi thả năng cú giảm điệu du chi.
Đông thiên thị bỉ giác lãnh đích, tại giá cá thời hầu dụng phao cước lai giảm phì tựu tái hợp thích bất quá, nhi thả hoàn khả dĩ noãn thân, chỉ yếu mỗi thiên tương song cước tẩm phao tại ôn thủy trung 15-20 phân chung tức khả.
Tại đông quý ngận đa nhân đô bất nguyện ý xuất môn, nhất đáo liễu tiết giả nhật tựu hỉ hoan đãi tại gia lí, tại giá cá thời hầu nhĩ thiên vạn biệt thất khứ đoán luyện đích cơ hội a! Khả lợi dụng tố gia vụ đích phương pháp lai đạt đáo nhiên chi hiệu quả, đa tẩy oản, tha địa, tẩy y phục, bất yếu nhượng tự kỷ nhất chỉnh thiên đô lại dương dương đích thảng trứ, đa động tòng nhi xúc tiến huyết dịch tuần hoàn.