Tại kiện thân phòng vận động, ứng cai chẩm ma xuyên hợp thích?
Thao tác phương pháp
Vận động nội y bất yếu củ kết vu tụ long, vận động đích thời hầu, nhất kiện hợp thích đích vận động nội y thị tất yếu đích! Nhược phát hiện nội y dĩ kinh biến hình, thỉnh cập thời hoán tân.
Vận động thời nhu yếu thư thích tính, thấu khí đích y phục, như quả bất năng cập thời đạo hãn, hội phi thường đích nan thụ, nhân thử tuyển trạch khinh bạc nhu nhuyễn, hữu đạn tính, thấu khí tính hảo đích y phục.
Vận động hài dĩ nhu nhuyễn tính vi chủ, khả nhu nhuyễn loan khúc, thân triển, tị miễn tiến hành vận động thời cước nữu thương. Vận động hài đích thấu khí tính ngận trọng yếu, nhượng cước hô hấp thấu khí, hài điếm hữu đạn tính khả hấp hãn, hài hậu cân tắc yếu chú ý kiên cố ổn định.
Tối hảo mãi giản đan dạng thức đích vận động phục, kim chúc khấu tử, lạp liên hoặc mão đinh khả năng hội hoa phá huấn luyện dụng đích điếm tử, thậm chí hoa thương nhĩ đích bì phu.