Trĩ sang hoạn giả ứng cai chú ý thập ma

Trĩ sang nhượng hoạn giả tọa lập bất an, ảnh hưởng hoạn giả chính thường sinh hoạt, tuy nhiên thuyết thập nhân cửu trĩ khả thị trĩ sang bất năng hốt thị, như quả tại sinh hoạt trung chú ý dự phòng dã thị khả dĩ tị miễn đích, hạ diện khán hạ trĩ sang hoạn giả ứng cai chú ý thập ma:

Bộ sậu / phương pháp

Thích đương đa vận động trị đắc thôi tiến đích thị đề giang vận động. Trừ ngọa thức đề giang pháp ngoại, đề giang vận động hoàn hữu trạm thức, tọa thức, điểm cước thức đẳng. Cụ thể phương pháp thị: Toàn thân phóng tùng, tương đồn bộ hòa đại thối giáp khẩn, tố thâm hô hấp, hấp khí thời giang môn phóng tùng, hô khí thời giang môn thu súc, tịnh hướng thượng đề súc giang môn, trì tục 5 miểu chung tả hữu, trọng phục tố 10 thứ ～20 thứ, mỗi nhật tố 2 thứ ～3 thứ, khả cải thiện cục bộ huyết dịch tuần hoàn.

Tích cực bài tiện tiện bí thị trĩ sang phát tác đích trực tiếp nguyên nhân. Hữu nhân kinh thường cường nhẫn tiện ý hoặc hỉ hoan như xí khán thư báo, cửu nhi cửu chi, hội sử trực tràng đối phẩn tiện đích áp lực thứ kích vô động vu trung, phẩn tiện cửu lưu tràng trung, thủy phân bị hấp thu, sử bài tiện khốn nan, bài tiện dụng lực hội sử trĩ tĩnh mạch tiến nhất bộ ứ huyết, trĩ thoát xuất hoặc xuất huyết. Nhân thử, bài tiện thời bất yếu khán thư báo, bất yếu cửu tồn bất khởi hoặc quá phân dụng lực.

Thanh đạm ẩm thực ẩm thực dã ngận trọng yếu, yếu chú ý đa cật sơ thái, thủy quả, hàm tiêm duy tố đa đích thực vật như cửu thái, cần thái, ti qua, bạch thái, ba thái, bột tề, ngọc mễ đẳng, năng tăng gia đại tiện dung tích, xúc tiến tràng nhuyễn động. Đồng thời tối hảo thiếu cật tân lạt thứ kích tính thực vật, như lạt tiêu, hồ tiêu hòa tửu loại đẳng. Giá ta thực vật đa cật đối vị tràng hữu thứ kích, hoàn hội đạo trí trực tràng giang môn huyết quản sung huyết, khoách trương, bài tiện thời đông thống đẳng.