Nhãn bộ bì phu tùng thỉ chẩm ma bạn

Nhãn tình thị tâm linh đích song hộ, dã thị thân thể bì phu tối bạc đích địa phương, ngận dung dịch lưu hạ tuế nguyệt đích ngân tích. Đãn thị dã bất năng bả nhãn bộ bì phu tùng thỉ đích trách nhậm hoàn toàn quái tại tuế nguyệt đích đầu thượng. Như hà phòng chỉ nhãn bì tùng thỉ ni?

Thao tác phương pháp

Thượng nhãn kiểm đề cơ đích đoán luyện, phòng chỉ thượng nhãn bì tùng thỉ. Tranh trứ nhãn, nhượng mi mao tẫn lượng hướng thượng đề thăng, đình lưu 5 miểu chung. Nhiên hậu mi mao bất động, nhượng thượng nhãn bì hướng hạ thành mị phùng nhãn, tái đình lưu 5 miểu chung hậu khôi phục tự nhiên trạng thái. Mỗi thứ tố 3 biến.

Lưỡng biên chủy giác đề cơ đoán luyện. Thượng niên kỷ đích nhân chủy giác vãng vãng trình bát tự hình hạ thùy, giá thị kiểm bộ biểu tình bất tự nhiên đích nguyên nhân. Khả dĩ giá dạng tố: Chủy thần khinh bế, thượng hạ thần triều khẩu trung quyển, tiên hậu tương chủy giác tả hữu tà hướng, các vãng thượng đề thăng 5 miểu chung. Chi hậu chủy thần thành U tự hình, chủy giác tẫn lượng hướng lưỡng biên lạp khai 5 miểu chung. Mỗi thứ tố 5 biến.

Quyền cốt cơ đích đoán luyện. Khẩu túng hướng vi khai, chủy giác tẫn lượng hướng thượng đề thăng, trực đáo nha xỉ hòa giáp bộ niêm mô hình thành không gian. Đình lưu 5 miểu chung. Mỗi thứ tố 3 biến. Kiên trì quyền cốt cơ đoán luyện, năng hữu hiệu phòng chỉ giáp bộ cơ nhục cương ngạnh, suy thối hình thành đích ao oa. Đoán luyện kiểm bộ cơ nhục thời nhu chú ý:? Tố kiểm bộ cơ nhục đoán luyện thời, tinh thần, thân thể đô yếu phóng tùng; đối trứ kính tử kiểm tra cơ nhục vận động; tập trung chú ý, sử ý thức tùy cơ nhục hoạt động đồng thời tiến hành; hoãn mạn, sung phân địa hoạt động cơ nhục; yếu mỗi thiên nại tâm kiên trì đoán luyện; khai thủy thời dụng lực bất yếu quá mãnh.