Võng cầu nhập môn tự học giáo trình chỉ nam

Hữu ngận đa đích võng cầu nghiệp dư tuyển thủ đối chính xác động tác khuyết thiếu liễu giải, canh bất dụng thuyết khứ khống chế hòa củ chính. Đối vu tòng vị hữu quá võng cầu kinh nghiệm đích sơ học giả, học tập chính xác đích sự vụ ngận dung dịch, dưỡng thành thác ngộ đích tập quán canh thị dung dịch. Căn cư kinh nghiệm, ngận thiếu hữu nhân tự học võng cầu nhi vị dưỡng thành nhậm hà bất lương tập quán. Như quả khán đáo giá lí nhĩ hoàn chấp ý yếu tự học tịnh thả sung mãn tự tín đích thoại, giá cá võng cầu tự học giáo trình nhất định hội đối nhĩ hữu sở bang trợ.

Bộ sậu / phương pháp

Giai đoạn nhất: Cầu cảm bồi dưỡng tại khai thủy tiếp xúc võng cầu đích tối tảo kỉ cá tiểu thời, ngã môn ứng cai dĩ thục tất cầu cảm vi chủ. Bỉ khởi nhất khai thủy tựu học tập động tác, giá dạng tố đích hiệu suất hội cao ngận đa.

Luyện tập nhất: Điên cầu tương cầu hướng thượng thác khởi, tịnh tá trợ cầu phách đích đạn tính hòa tự kỷ đích khống chế nhượng cầu tại cầu phách thượng bất đoạn khiêu động. Chú ý, cảm giác cầu lạc tại cầu phách bất đồng bộ vị thời đích cảm thụ hữu hà bất đồng mục tiêu: Liên tục điên cầu 50 thứ.

Luyện tập nhị: Phách cầu hướng phách bì cầu nhất dạng dụng cầu phách tương cầu đả hướng địa diện, đương cầu đạn khởi thời, tương tha áp hạ. Trọng phục tiến hành. Mục tiêu: Liên tục điên cầu 50 thứ.

Luyện tập tam: Cận cự ly đạn cầu tòng hiện tại khai thủy, nhĩ bất đắc bất trảo nhất cá luyện tập đáp đương liễu. Song phương trạm tại ly võng lưỡng mễ đích vị trí. Nhất phương tương cầu đả cấp lánh nhất phương, lánh nhất phương đẳng cầu trứ địa tịnh đạn khởi hậu tương cầu đả hồi. Trọng phục tịnh liên tục tiến hành. Chú ý, kích cầu thời tẫn lượng tương tốc độ phóng mạn. Phách diện cơ bổn triều thượng. Ngã môn đích mục đích thị tương cầu lai hồi liên tục kích đả. Mục tiêu: Liên tục kích đả 30 cá lai hồi.

Giai đoạn nhị: Cận cự ly đối đả dĩ hạ sở chỉ tràng địa vi bán cá phát cầu khu đích tràng địa. Để tuyến chỉ phát cầu tuyến, biên tuyến chỉ phát cầu khu đích biên tuyến.