Hải đái năng đa cật mạ
Hải đái tuy hảo, đãn dã bất khả dĩ tham cật, thích lượng thực dụng. Do vu hải đái vị hàm tính hàn, nhân thử tì vị hư hàn, thũng trướng, phúc tả tiêu hóa bất lương giả nhu thận thực; nhi thả cật hải đái hậu bất ứng lập tức hát trà, hoặc cật bồ đào, sơn tra đẳng toan vị thủy quả, dĩ miễn ảnh hưởng đối quáng vật chất đích hấp thu. Thử ngoại, hải đái trung hàm hữu nhất trung quáng vật chất thân, như quả thể nội tụ tập quá đa ngận khả năng dĩ kỳ toan tính trung độc, thực dụng hải đái tiền, thỉnh tiên dụng thủy phiêu tẩy, tịnh tối hảo tại thực dụng tiền sử hải đái tại thủy trung tẩm phao 24 tiểu thời, nhi thả chú ý cần hoán thủy, sử thân đích hàm lượng hàng chí thực phẩm vệ sinh phù hợp đích tiêu chuẩn. Hải đái thị nhất chủng tại đê ôn hải thủy trung sinh trường đích đại hình hải sinh hạt tảo thực vật, chúc hải tảo loại thực vật, khả dĩ thích dụng vu phan, thiêu, đôn, muộn đẳng phanh nhẫm phương pháp. Hải đái hạt tảo cương, hải đái khoa. Bào tử thể đại hình, hạt sắc, biển bình đái trạng, tối trường khả đạt 20 mễ. Phân diệp phiến, bính bộ hòa cố trứ khí, cố trứ khí trình giả căn trạng. Diệp phiến vi biểu bì, bì tằng hòa tủy bộ tổ chức sở tổ thành, diệp phiến hạ bộ hữu bào tử nang. Cụ hữu niêm dịch khang, khả phân tiết hoạt tính vật chất. Cố trứ khí thụ trạng phân chi, dụng dĩ phụ trứ hải để nham thạch. Sinh trường vu thủy ôn giác đê đích hải trung. Trung quốc bắc bộ duyên hải cập chiết giang, phúc kiến duyên hải đại lượng tài bồi, sản lượng cư thế giới đệ nhất.