Phạn hậu bách bộ tẩu hoạt đáo cửu thập cửu hữu khoa học y cư mạ
Phạn hậu bách bộ tẩu hoạt đáo cửu thập cửu hữu khoa học y cư, tẩu lộ bất cận khả dĩ đoán luyện thân thể, nhi thả năng du duyệt tinh thần, thư hoãn áp lực. Trung y dã tương tẩu lộ xưng vi “Bách luyện chi tổ”. Hữu quy luật đích hành tẩu, khả dĩ tăng tiến nhân thân thể sở hữu bộ vị đích kiện khang.
phạn hậu tiên hưu tức nhất hội, khả dĩ bảo chứng vị tràng năng đắc đáo canh đa đích huyết dịch cung ứng lượng. Hữu ta nhân đích “Cật bão”, bất quá thị vị cảm giác đáo liễu trướng mãn, nhi doanh dưỡng khước một hữu hấp thu tiến thể nội, thân thể nhưng xử vu “Cơ ngạ” trạng thái. Đối vu giá cá “Phạn hậu” đích ứng đương thị tại phạn hậu 20-30 phân chung dĩ hậu. “Phạn hậu bách bộ tẩu” tịnh bất thị khoái bộ tẩu, nhi thị mạn tẩu. “Phạn hậu bách bộ tẩu” tịnh bất thích hợp sở hữu nhân, tha chỉ thích hợp bình thời hoạt động giác thiếu, vưu kỳ thị trường thời gian phục án công tác đích nhân, dã thích hợp hình thể giác bàn hoặc vị toan quá đa đích nhân. Giá ta nhân như quả phạn hậu tán bộ 20 phân chung, hữu trợ vu xúc tiến vị tràng nhuyễn động, dã hữu trợ vu vị tràng tiêu hóa dịch đích phân tiết hòa thực vật đích tiêu hóa hấp thu, thị hữu lợi vu thân thể kiện khang đích, đãn chí thiếu ứng tại phạn hậu 20 phân chung hậu tái khai thủy “Bách bộ tẩu”.