产后脱发怎么预防？

产后脱发是指妇女在生产小孩之后头发异常脱落，产后头发比 较油，也容易掉发，产后大量脱发是比较常见的。其形成原因：精 神因素与头发的关系很密切，据临床统计证明，有些产妇希望能生 个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦，再加上来自 各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛 发脱落，头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱 发越来越多；还有激素改变、营养不足、妊娠期反...

产后脱发是指妇女在生产小孩之后头发异常脱落，产后头发比 较油，也容易掉发，产后大量脱发是比较常见的。其形成原因：精 神因素与头发的关系很密切，据临床统计证明，有些产妇希望能生 个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦，再加上来自 各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛 发脱落，头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱 发越来越多；还有激素改变、营养不足、妊娠期反应等都是造成产 后脱发的主要原因。那么、该如何预防产后脱发症状呢？产后脱发的预防方法如下。(1)可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮， 促进头部的血液循环。(2)妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪。(3)注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类， 避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。产后脱发的预防时，孕妇在怀孕期要多吃新鲜的果蔬，豆类， 蛋类食物，最好多吃点黑芝麻会有更好的效果。