如何让新妈妈平安度过产褥期？

 产后忌用内置棉条产后2～6周内会有阴l道出血，也就是我们常说的恶露。起初鲜红分泌物很多，过几天就会减少，并逐渐变为褐色。这种分泌物一般持续到产后第1次月经来潮。产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物并注意清洗外阴，不要用内置棉条，以免引起感染。

 早期活动有利康复早期下床活动对产妇非常有利，正常分娩的产妇一般卧床休息6～8小时后即可坐起。特别提醒：起床动作不要过猛，分娩第2天就可以下床活动。如果妈妈有合并症或剖宫产，可推迟几天下床。早期活动有利于恶露的排出及子宫的恢复，减少产褥bing;长期卧床可使子宫体积较大而易发生子宫后移位。