怀孕后期每天喝多少奶

答：头发干枯毛躁可以采取合理饮食，适当减少洗头频率，防止暴晒，尽量不要使用吹风机等方法来改善头发。常吃核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、菠菜、等食物，多食入富含蛋白质的食物，频繁的洗头也会带走头发中的油脂，头发从而会呈现干枯毛躁的状态。所以有头发干枯毛躁困扰的朋友，不妨适当的减少平时洗头的频率；太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得更加枯黄。所以，夏天出门的时候，可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。还有就是尽量不用电热吹风，如若使用，尽量降低温度，减少使用时间。