夏天绿豆汤可以天天喝吗

低调是种错 2020-09-14 01:01:40

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夏天绿豆汤不可以天天喝，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可。幼儿则要具体依照体质而定，小孩2至3岁开始吃粥时，可以在煮粥的时候适量加点绿豆。

绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。

拼搏奋斗 2022-01-19 17:29:53

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