答：理疗法。双手拇指除外，将四指合拢挟在 脊骨两旁。小指按在脊柱骨两端，顺序 由上至下是：小指、无名指、中指、食指。在双手用上述方法挟压情况 下，头向后仰垂，用指尖强压，为 一个动作。每10分钟做5个动作。抚摟法。用左手轻轻抚摸右侧乳房，反 之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，共 3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向...
问： 锻炼能使乳房增大吗？
答：实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉
答：完全可以，只要叫你的男朋友多抚摩，只要你能适当的做爱，身体中雌激素多了，乳房就会大了。
答：可以的。 每个月的危险期，也就是排卵期的时候，由于体内的激素水平，是丰胸的最佳时间，给你一些建议，希望能对你们有帮助，绝对有效。 以“飞机场”来形容女性的身材，绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来，齐齐健“胸”大行动，特地为你网罗了被公认的38种健胸大法，款款都行之有效。 (一)饮食法： 蔬...
答：当人们进行繁重的体力劳动和剧烈 的体育运动之后，会出现关节酸痛，肌 肉紧张，身体疲劳，困倦无力等反应。通过十几分钟的按摩之后，肌肉得到放 松，关节瘁痛消失，顿觉全身轻快，可谓手到病除。按摩为何有此神效？这是 由于按摩时人体内产生一些微妙的变化，按摩的适宜刺激，使血管扩张，从 而减少血液流动的阻力，加...
问： 哪些锻炼可以使乳房增大？
答：想要使乳房增大可以做各种锻炼，如杠铃、俯卧撑，按摩，练习阔胸等运动，注意合理避免
问： 锻炼能使乳房增大吗？
答：乳房主要由乳腺和脂肪组织构成。通常的体育锻炼，除了能增强心肺功能外，得益最大的是局部参加运动的肌肉，如一个坚持跑步的人，下肢肌肉就特别发达，等等。而乳房中很少有肌肉组织，因此，做上肢或扩胸运动均无助于乳房的增大。不过，这些运动还是可以使乳房后的胸大肌增厚一些，从而起到垫高乳房的效果，间接地使乳房的外...
答：有利乳房瘦身锻炼的方法很多，对乳房的按摩也是锻炼乳房不可缺少的方法，这里主要介绍一下用杠铃、哑铃、壶铃、拉力器等轻器械锻炼胸部的方法。1.杠铃练习法(1)卧推：仰卧在卧推架上，推举杠铃。先慢慢向下屈臂放铃至胸前，充分拉长胸大肌；稍停，随即两臂向上用力推举。动作过程中，要使头、背、臂部紧贴凳面，同时保...
答：乳房过大或脂肪过多的人，除控制饮食，减少高脂肪、高热能的食物外，应减少胸部脂肪的锻炼。(1)在锻炼胸部时，应先从扩大胸腔、增加呼吸功能人手，同时发达胸大肌和周围肌群。(2)每周锻炼3次为宜，一般采用隔日训练1次的方法。(3)每次锻炼前应充分做好准备活动，以增强锻炼效果。(4)每次锻炼时选择2-3个发...
答：方案三：三角型胸部补救从侧面看乳房就像个尖尖的三角形！乳房极不自然地向上挺起，让人觉得怪怪的
答：经常从事适当的身体锻炼，会使女性身心健康，体形健美。 一般来讲，无论何种身体锻炼，只要适度、适量，总是有益无害 的。对于乳腺而言，上肢及胸部的锻炼更为重要。健康的育龄妇 女应经常以各种方式活动上肢及胸部，充分使上肢上举、后伸、 外展及旋转，并经常做扩胸运动，使整个上半身看上去结实而丰 腴，胸部肌肉健...
答：经常从事适当 的身体锻炼，会使 女性身心健康，体 形健美。一般来说， 无论何种身体锻 炼，只要适度、适 量，总是有益无害 的。对于乳腺而言， 上肢及胸部的锻炼 更为重要。健康的育龄妇女应经常以各种方式活动上肢及胸部，充分使上肢上举、 后伸、外展及旋转，并经常做扩胸运动，使 整个上半身看上去结实而丰腴...
答：4、不戴胸罩，乳房下垂，运动时胸部晃动，会令支撑乳房的悬韧带拉伸松弛，日久会导致乳房下垂
答：如果是产后造成的结果，就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜，并做好乳房的保养
答：产妇在分娩结束后仍要面对新的任务——授乳，分娩前适当地对乳房进行按摩，不仅可以尽快下奶，而且对分娩及日后的护理都有好处
答：病情分析： 根据描述考虑是遗传的因素建议从饮食运动上调理 指导意见： 最好的办法就是按摩手法很重要首先避开经期每天坚持按摩 每天牛奶鸡蛋是必备的 另外猪脚鸡爪等另外牛肉坚果等可以经常食用 运动上要经常做扩胸运动哑铃瑜伽游泳都是比较不错的方法 祝健康美丽
答：你好，建议在平时注意饮食调理来丰胸,效果也是很好的.黄豆内富含蛋白质,卵磷脂,还有“植物雌激素”.其中黄豆含有的“异黄酮类”还能提高内雌激素的分泌,这些都能起到丰胸的效果.黄豆的做法有很多,如煮黄豆.材料：黄豆约半斤,葱丝,姜丝,酱油,红葡萄酒,白糖适量.做法：首先将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,...
答：由于手术切除了胸部肌肉、筋膜和皮肤，使患侧肩关节活动明显受限制。随着 时间推移，肩关节挛缩可导致冰冻肩。术后加强肩关节活动可增强肌肉力量、松解 和预防粘连，最大限度地恢复肩关节的活动范围。为减少和避免术后残疾，鼓励和 协助病人早期开始患侧上肢的功能锻炼。
答：4.乳房的锻炼：哺乳期间，母亲最好每天用温水洗浴乳房1—2次；每天坚持做胸前肌肉的运动，如俯卧撑、扩胸等，可以加强前胸部肌肉的力量，从而增强对乳房的支撑
问： 乳房有肿块无疼痛感？
答：病情分析： 你可能有乳腺小叶增生.乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤,非炎症性的增生性病变,均占乳房疾病中的70%左右,可发生于青春期以后的任何年龄的妇 指导意见： 引起乳腺小叶增生的原因很多,但主要与内分泌失调或精神情志有密切关系.育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制,一旦卵巢功能...
答：由于乳房本身没有肌肉，通过锻炼可以保持乳房的形状，以及坚实感，下面给新妈妈推荐一种锻炼方式： 把手举起，与肩同高，用左手抓住右前臂，右手抓住左前臂。同时抖动双手，向肘侧推压。反复做这样的动作，直到有疲劳感，坚持练习，6周后可见效。这种练习可以站立做，也可以坐着做。
问： 乳房软容易下垂？
答：你的情况坚持戴胸罩，可以采取按摩的方法，按摩时两个乳房应该交替进行,促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物
问： 请问怎么治疗呢？
答：看症状主要是因为体内的雌激素含量比一般的男人多，建议注意卫生，一般不用治疗的。
答：你好，建议您到正规的医院做b超检查，明确诊断后，再做相应的处理。乳腺增生建议外敷乳腺.安康或口服逍遥丸等来治疗,用药一段时间后复查乳腺超声检查!日常生活上注意避免生气!保持好心态！
问： 哺乳后的乳房就那样了吗？
答：只要没吃药或者输液,应该是可以的,注意不要传染给宝宝就行了。
问： 怎么锻炼能恢复原来啊？
答：一般乳房都是因为悬带断裂导致的下垂,在哺乳期就应该注意一定要穿哺乳内衣,断奶后就多进行扩胸运动,平常也多锻炼
答：在给宝宝断奶之后,乳房松弛下垂,这个情况很正常的,不要太担心了,这个就是生产之后的一个正常现象,也就是给他补录之后的一个,正常的现象吧。
答：减肥锻炼最好呀
答：减肥锻炼效果最好
答：功能锻炼： (1) 术后第1天：活动手指，握拳，每天5次，每次10个。 (2) 术后第2〜3天:前臂左右旋转运动，每天10次，每次5〜6个。 (3) 术后第4〜5天:前臂肘关节旋转屈伸运动，患侧上肢保持制动。 (4) 术后第6天：健侧手帮助患侧上肢做前面上举动作，患侧手举高至与头 相平。 (5) 术...
问： 要怎么锻炼才能恢复的好？
答：一般近的话,我感觉,术后的话注意护理就行了,平时注意饮食,注意伤口护理,应该好的比较快。
问： 怎样锻炼才能使乳房丰满
答：傲人双峰1）俯卧撑。这个动作很常见，不过女生做的时候一般都是双膝着地。如果你有力量，可以按照图示来进行锻炼。 重复此动作3组，每组10次。2）胸前挤压。这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼肩膀和手臂。盘腿坐在地上，双手中间夹一个球（也可以徒手做，即双手紧握互推），注意小臂要与地面平行。双手挤压球时，感...
问： 锻炼能使乳房增大吗？
答：实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉
答：经常从事适当的身体锻炼，会使女性身心健康，体形健美。一般来讲，无论何种身体锻炼，只要适度、适量，总是有益无害的。对于乳腺而言，上肢及胸部的锻炼更为重要。健康的育龄妇女应经常以各种方式活动上肢及胸部，充分使上肢上举、后伸、外展及旋转，并经常做扩胸运动，使整个上半身看上去结实而丰腴，胸部肌肉健美，这是乳...
